老年人中醫健康管理技術規範(試行)
...中應注意防止受涼感冒,避免運動損傷,防止運動過度。適合老年人的運動項目有太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等,也可選擇中醫“叩齒”,“導引”,“咽津”等養生方法。但如果出現身體不適可暫時停止運動...
技術規範;法規文件木耳
...粒感,嘴嘗有甜或鹹味(一般用糖或鹽水浸泡過)。木耳適合的人羣:一般人羣均可食用1.適合心腦血管疾病、結石症患者食用,特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用;2.有出血性疾病、腹瀉者的人應不...
中醫學;中藥學;涼血止血;中藥材;食療;食材腰果
...果可以提高機體抗病能力、增進性慾,使體重增加。腰果適合的人羣一般人羣均可使用,每次30~50克。1.腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;2.腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,...
食療;食材心裏美蘿蔔
...壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。心裏美蘿蔔適合的人羣一般人羣均可食用。陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者等不宜多食;胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食蘿蔔;蘿蔔性偏...
食療;食材;生物學豬肚
...色,手摸勁挺黏液多,肚內無塊和硬粒,彈性較足。豬肚適合的人羣適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食慾不振,泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材山竹
...軟的新鮮果,否則會買到“死竹”,使您大失所望。山竹適合的人羣一般人羣均可食用1.體弱、病後的人更適合;2.腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食,溼熱腹痛腹瀉者不可服用。山竹的食療功效果:性平,味甘、微酸。皮...
食療;食材楊桃
...4.楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。楊桃適合的人羣一般人羣均可食用,每次1/2個即可。1.風熱咳嗽、咽喉疼痛者,小便熱澀者,泌尿系統結石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用;2.脾胃虛寒、納差泄...
食療;食材鴨肫
...鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。鴨肫適合的人羣一般人羣均可食用貧血病患者尤其適合食用.上腹飽脹、消化不良者,可多喫鴨肫。鴨肫的食療功效中醫認爲,鴨肫味甘、性平、鹹,有健胃之效。鴨肫的食用...
食療;食材火腿腸
...營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳餚。火腿腸的選購1.火腿腸含一定量的防腐劑、添加劑,長期大量攝入對人體有害;2.如果發現脹袋、火腿腸表面發黏請勿食用,這時產品已經發生變質...
食材富強粉
...的胃腸功能並造成營養不良;病溼熱者忌食麪條。富強粉適合的人羣一般人皆可食用,偏食者尤其適合食用。富強粉的食療功效小麥味甘、性涼,入心、脾、腎經;養心、益腎、除熱、止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫...
食療;食材