關於運動損傷那些事
...的身體反應合理安排運動時間和運動量,不能勉強完成。最好在每運動半小時後休息一次,緩和身心,補充能量。每天的劇烈運動時間一般不超過兩小時。發生運動損傷該怎麼辦:一旦發生運動損傷,應該如何正確地應對和處理...
問答只有南方人才會有地中海貧血嗎
...爲甚,其他還有云南、貴州、福建、江西、湖南、四川、重慶、香港、臺灣等省(區、市)。我國北方則主要見於古“絲綢之路”的陝西、甘肅、新疆一些地區,推測與東西方人羣交流有關。近年來隨着經濟社會發展和改革開放...
問答;地中海貧血部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...徵。專家提醒有大腸癌患者的家庭,其兄弟姐妹和下一代最好到醫院做定期檢查。萊佛士醫院腫瘤專家潘尤熹醫生說,臨牀上依據有無多發性息肉病,已將遺傳性大腸癌分爲家族腺瘤息肉病(Familialadenomatouspolyposis,簡稱FAP)和遺...
問答什麼樣的大黃品質最好?
...乾燥根和根莖。市面上的商品大黃有哪些品種?哪種品質最好呢?藥材掌葉大黃藥材唐古特大黃藥材藥用大黃首先來看大黃的性狀:《中華人民共和國藥典》(2010年版)規定:大黃呈類圓柱形、圓錐形、卵圓形或不規則塊狀,...
問答;大黃;生大黃;川軍;酒大黃;酒軍;生大黃;熟大黃;大黃炭;醋大黃;酒軍;熟軍;熟軍陰黃·肝脾不調證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...花、冰糖,改爲文火煮成粥,每日2次。2.柚皮醪糟(《重慶草藥》):柚子皮(去白)、青木香、川芎、紅糖各10g,醪糟(酒釀)100g。將柚子皮、青木香、川芎製成細末備用,水煮紅糖、醪糟200mL,兌入藥末3~6g,趁熱食用,...
問答;陰黃·肝脾不調證;陰黃;黃疸;黃疸病啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...運動量。燃脂運動,或者說有氧運動,是減少腹部贅肉的最好方法。你可以嘗試任何讓你大汗淋漓的運動方式,比如跑步、散步、游泳、騎自行車。每週運動5次,每次至少30分鐘。要減掉肚子上的脂肪,最好在加強全身運動的情...
問答新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院?出院後應注意什麼?
...至少間隔24小時)。患者出院後應注意以下事項:1.定點醫院要做好與患者居住地基層醫療機構間的聯繫,共享病歷資料,及時將出院患者信息推送至患者轄區或居住地居委會和基層醫療衛生機構。2.有少數出院患者出現核酸...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒孕期到底能不能喝酒?
...兒有害。但有專家認爲,媽媽自我表述的數量可能低估,最好還是不要在懷孕時喝酒。資料來源:24drs.com
問答夜間母乳餵養的好處
寶寶四個月之內,母親最好在夜間也能餵哺寶寶。由於夜間催乳素夜間分泌旺盛,有助於刺激乳汁分泌,維持乳量的充足供應。如果是職場媽媽,白天上班,僅給寶寶部分母乳餵養,則更應堅持在夜間給寶寶哺乳,這樣有助於寶...
問答;母乳餵養哺乳之後應注意些什麼
...寶鬆開口,乳頭自然就會滑脫。拍嗝:餵過奶之後,媽媽最好豎着抱起寶寶,從下往上輕拍後背,待寶寶打嗝後在將其放下平躺。排空剩餘乳汁:每次餵奶之後,爲減少乳汁淤積,媽媽應將乳房排空,這樣可以有效預防乳腺炎,...
問答;母乳餵養