晚秋時節如何養生?
...要到室外(或陽臺)活動,在晴朗的日子裏,讓陽光圍繞着你;工作場所,照明要充分;多喫些高蛋白菜的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉和大豆等,這是因爲高蛋白食物可使人的腦子產生一種特殊化學物裏,消除人的抑制情緒。秋...
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