睡不着?朝這看,軍哥哥教你幾手!
...的主要睡眠問題是入睡困難,可以少量飲酒(比如一兩杯紅酒)來幫助你入睡。喝多了那叫喝醉抑制神經中樞了,不是真正的睡眠。酒醉後醒來的感覺真不好睡不着,有需要找軍哥指導的,可以留言或者私信給軍哥(本文部分素...
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