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如何保持更年期的心理平衡?
...心理上失衡就有可能會生病。那麼怎樣才能保持更年期的心理平衡呢? (1)對自己不苛求。有的人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,於是終日鬱鬱寡歡。有的人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵,往往因小...
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第二節 心理應對與心理平衡
第二節 心理應對與心理平衡 由於自然(含個體生理)和社會因素的壓力或不和諧,會在心理上產生緊張,以至出現心理障礙;由於需要的不能滿足,動機的不能實現,可產生挫折和心理衝突。如應對不當,心理會失去平衡...
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軍醫王文遠發明平衡鍼灸技術在多個國家傳播
...衡鍼灸醫學大會上,王文遠提出了“平衡理論的核心是以心理平衡爲核心,健康是心理平衡的標誌,疾病是心理失衡的表現”的最新研究成果,闡明瞭運用平衡鍼灸調節大腦中樞系統,達到心理平衡的目的,受到各國代表的高度...
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精神分裂症伴肺結核的平衡治療
...竭)等。因此,平衡的營養治療更應引起人們的重視。2.3心理平衡治療心理就是大腦的功能活動或精神活動。心理治療就是調整或平衡大腦的功能活動或精神活動。心理平衡治療使大腦處於“鬆弛”狀態,機體放鬆,排除雜念,...
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怎樣對待心理不平衡?
...致身體和精神疾病的重要原因之一。 爲使老年人保持心理平衡,在這裏向你推薦和簡介“泰戈爾的心理平衡長壽法”,大有可借鑑之處,以便起到防治的作用。泰戈爾(1861—1941)是印度著名哲學家和詩人。在他80年的生涯中,...
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高血壓病的危害與預防
...理的四句話,那就是:合理膳食;適量運動;戒菸限酒;心理平衡。 2治療方法 2.1合理膳食根據我國營養學會建議,又可概括兩句非常好記的話:第一句是:一、二、三、四、五。第二句是紅、黃、綠、白、黑。一是指...
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淺談“亞健康狀態”的成因及預防
...使自己的身心達到平衡,協調與統一。 3.6情緒穩定,心理平衡心理平衡對身體健康起着舉足輕重的作用。有了心理平衡,纔有生理平衡;有了生理平衡,人體的神經系統、內分泌系統、免疫功能、各器官代償功能才能處於最...
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亞健康狀態診治初探
...生活指導 引導患者合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡是預防和治療亞健康的重要環節。 1.1合理膳食在飲食方面,要控制總熱量,切忌高脂高糖、暴飲暴食,以免造成血脂血糖過高,平時要養成定時定量進餐,主...
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人民醫院邀請洪昭光教授講健康新理念
...康的四大因素,要學會合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。在健康的所有因素中,心理平衡最關鍵,尤其在競爭日益激烈的今天,心理健康是健康的一半。洪教授解釋說,想擁有平和的心態,要做到不爭不惱不怒,愛心...
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腦梗塞患者的心理護理
...影響下,觀察和評價任何事情都是悲觀的,同時破壞人的心理平衡。而心理平衡是準確感知、記憶和邏輯思維的前提。 2心理護理 2.1醫護人員必須具備良好的心理素養崇高的理想、穩定的情緒、良好的性格,敏銳的觀察、...
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高血壓患者的心理護理
...性格和生活習慣的方法,使患者學會自我調節情緒,保持心理平衡,對高血壓的預防和治療都有好處。(3)加強醫療行爲指導,具體落實醫療措施和心理治療方案,減輕患者恐懼和焦慮,保持其心理平衡。3預防併發症的發生如...
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急診手術患者心理護理
...護理 平素健康的人突然需要手術,常因爲恐懼而失去心理平衡。難免會產生緊張,焦慮與煩躁情緒,對醫務人員的依賴性增強,尤其關心自身病情的變化。手術預後,病情輕重,年齡大小,社會文化背景差異,經濟條件懸殊...
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青光眼患者自我護理指導體會
...康教育,使患者在疾病狀態下自我管理,保持情緒穩定、心理平衡,在家庭、社會中的角色重新適應,保持他們的權利與尊嚴。醫務人員應加強與患者的溝通,及時向患者講解青光眼發作誘因、病變過程、危害及防治常識,消除...
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心血管疾病患者的心理分析及護理
...達不利於心理方面的家庭及單位工作信息。4.2調節患者的心理平衡患者住院期間避免產生不同的心理反應,如家庭、經濟、工作、病情等問題。在護理過程中要認真做好分析研究,積極進行心理諮詢,心理護理,由於病情引起的...
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老年患者術後心理護理
...相應的心理護理,使老年手術後患者能夠改善情緒,保持心理平衡,增強戰勝疾病的信心和能力,積極配合治療和護理,順利度過圍術期。現將老年患者心理護理體會總結如下。1老年患者術後的心理特點手術後的患者渴望知道...
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急症手術患者的術前心理護理體會
...護理 平素健康的人突然需要手術,會因爲恐懼而失去心理平衡。手術無論大小,對於患者而言,都是一種刺激,難免會產生緊張,焦慮與煩躁情緒,對醫務人員的依賴性增強,尤其關心自身病情的變化。而病情輕重,年齡大...
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支氣管哮喘患者的心理護理
...內分泌系統改變,各種激素分泌異常而誘發哮喘。(3)心理平衡失調。如有的患者總希望能引起家人或醫護人員的同情,當自己的願望得不到滿足,自尊心受到傷害時,便以哮喘作爲表達方式。當心理平衡失調時,通過中樞神...
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以人爲本的護理探討
...重要手段,護士的語言,能穩定病人的情緒,調節病人的心理平衡。如一位病人告訴護士,他的靜脈輸液馬上滴完了,護士答:“看不見嗎!我在忙着呢”?結果,病人大發脾氣,另一位護士立即說:“對不起,請您稍等,我馬上就...
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高血壓的症狀及治療
...式,合理飲食、適當運動、戒菸、戒酒、調節情緒、保持心理平衡。 2.2.1高血壓病人要合理膳食合理的飲食結構有些助於保持血壓穩定,合理膳食包括:①低鹽:飲食宜清淡;②低脂:飲食中應控制膽固醇、飽和脂肪酸的...
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入院接診中的人性化護理
...理解的橋樑。護士的語言能穩定患者的情緒,調節患者的心理平衡。如患者對接診護士說:“護士,先幫我辦住院吧,我的病比較急!”護士答:“沒看見啊,我正忙呢!”結果患者大發脾氣,另一位護士馬上回答:“請您稍等...
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淺談高血壓患者的日常生活保健
...4良好的心理狀態 許多研究表明:所有的保健措施中,心理平衡是最關鍵的一項。保持良好的、愉快的心境,幾乎可以拮抗其他所有的內外不利因素,良好的心境使機體免疫功能處於最佳狀態。高血壓患者的情緒波動直接影響...
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護理人員如何應對心理壓力
...負性壓力,消除某種攻擊性因子,以緩解思想壓力,恢復心理平衡。3.4培養健全的人格在日常生活和工作中,護士應注意培養和塑造心胸寬廣,樂觀開朗,善於自我調節的人格特徵,凡是不要對自己和他人要求太嚴格,不要過分...
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對高校教師高血壓患者行爲干預效果分析
...。結果通過健康教育、行爲干預、平衡膳食、規律生活、心理平衡等生活方法進行干預,1年後干預組血壓下降明顯好於對照組,差異有顯著性(P<0.05)。結論干預措施對高血壓患者血壓降低有較好效果。【關鍵詞】高血壓健康...
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手術室護士應對方式的調查分析
...方式面對工作中出現的問題,努力去解決問題,從而調整心理平衡,保持身心的健康,爲患者提供更優質的服務。 表2顯示,手術室護士採用較多的5種應對策略中未出現“探索”的應對策略,說明本組研究對象缺乏探索精神...
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增強醫院羣體凝聚力建立良好的工作氛圍
...院凝聚力的主流,成爲醫院事業成功的基石。 3.4運用心理平衡原則建立平等的關係與合作心理平衡是人際關係與人羣合作協調形成的和諧的心理狀態。維持全體人員心理平衡是營造積極向上,穩定和諧的醫院內部環境的需要...
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手術患者術前心理調查與調節
...心理狀態的患者採取不同的心理護理措施,從而達到調節心理平衡,使患者保持良好的心理狀態進行手術,大大提高了手術成功率及患者滿意調查率。與此同時,護理人員通過互相學習,互相交流經驗,進一步加深了對護理工作...
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白血病患兒生存質量及其相關因素的調查分析
...人的認知功能,造成認知功能障礙,因爲抑鬱破壞了人的心理平衡,而心理平衡是準確感知、記憶和邏輯思維的前提,有時抑鬱同認知功能間形成惡性循環,從而使人陷入難以自拔的困境。6~11歲的兒童可塑性強,有強的好勝心...
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影響助產人員心理健康的因素及其對策
...識匱乏,一旦工作或生活中受挫,則不會科學地進行自我心理平衡、調節和完善,容易造成矛盾加劇,人際關係障礙。 2.2處理對策 2.2.1增加助產人員編制,幫助助產士減輕和消除壓力目前醫院的醫護比例嚴重失調已成爲不...
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社區老年高血壓患者的護理體會
...“四大基石”去做,即合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡。 1.1合理飲食限制鈉鹽的攝入量5g/日,這對老年人尤爲重要。因食鹽過多會使體內水鈉增加,血容量加大,同時血管壁發生腫脹,血管阻力上升,血壓升高。...
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老年臨界高血壓患者的社區護理干預的初步研究
...飲食、控制體重、減少食鹽攝入、適量運動、戒菸限酒和心理平衡,可使高血壓發生率減少55%。許多研究表明肥胖和超重是臨界高血壓患者轉爲持續高血壓的重要原因之一[2];我國近年大量人羣調查都顯示鈉含量或尿鈉排泄...