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二十三、淋門
...、五法大致相同。均取仰臥曲腿,手放膝頭,足放臀部的體位,這種體位可以使全腹及會陰部充分放鬆,減輕行氣時可能引起的尿道及膀胱不適,是淋症導引比較舒適的姿式。呼吸法以腹式法爲主,強調振腹、脹腹,使氣達丹田...
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左金丸
...湯丸,汁液得行,亦可暫解,非寒而何。素問言熱,言其體位。東垣言寒,言其末也。予當治吞酸,用黃連吳茱制炒,隨時令迭爲佐使。蒼朮茯苓爲輔,蒸餅爲丸吞之。仍教糖食蔬果自養,則病易安(丹溪之論,亦未暢盡。總之...
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二、風痹門
...自極七息,引兩手布兩膝頭。除痹嘔。〔解說〕採用踞坐體位伸腰,用兩手攀兩腳後跟,用鼻吸氣,盡力使呼吸深長,行七息,然後將兩手放在兩膝頭上。這種功法可以除痹止嘔。〔原文〕四法∶偃臥,端展兩手足臂,以鼻納氣...
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(二)通玄集周天法
...媾罷,一點落黃庭是也。”本文指出爲讓真氣過關,須從體位和使氣壯實二方面入手,體位要“端坐盤膝,蹲下腹肚,須曳升身,前出胸而微偃首於後”,“仰面腦後”,“昂首偃項”,這和一般方書主張正坐,身須平直,認爲...
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十二、積聚門
...七法介紹了“腹吸法”,即腹式呼吸法的具體練功方法。體位以正仰臥,去枕,伸展手及腿,閉目寧神,閉口爲宜。呼吸方法採用“不息法”,呼吸的要領是,使氣達腹中,先儘量使腹鼓起,再吸(或呼)時使腹儘量內收,如此...
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一、中風門
...身軀兩旁各五寸,兩腳趾立起,兩腳之間相距亦爲五寸。體位擺好後要安心定意,調和呼吸,莫思其它雜事。並徐徐地嗽“醴泉”,所謂醴泉,即是用舌舐脣口牙齒所產生的唾液,因爲唾液能滋潤腸胃,幫助消化,勝過甘美如甜...
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四氣調神大論篇第二
...下而後謂之下也。蓋言天氣佈於六合九州。化生萬物。而體位仍尊高也。)天明則日月不明。邪害空竅。(天氣至光明者也。明德藏隱。故晝明者日焉。夜明者月焉。若不藏而彰着於外。是天明而日月不明矣。天德不藏。則虛其...
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陰陽臟腑
...爲陰。天地,陰陽之定位也,水火,陰陽之生化也。生化體位傷,故水火有過不及之害,則天地不能無旱浸之災。水火者其用,天地者其體,用傷則體害,一定之理也。以人身而言,形,陰也。神,陽也。心腎,水火也。有形必...
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陰陽應象大論篇第五
...脹。此吾身之陰陽反作。氣之逆從而爲病也。此論陰陽之體位。各有上下。)故清陽爲天。濁陰爲地。地氣上爲雲。天氣下爲雨。雨出地氣。雲出天氣。(此承上文而言。陰陽之位。各有上下。而陰陽之氣。上下相交。然後雲行...
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陰陽應象大論篇第五
...。志雲。此吾人之陰陽反作氣之逆從而爲病也。此論陰陽體位。各有上下。馬雲。按自陽化氣以下。即當着人身說者。觀下清氣濁氣之爲在下在上生病。口氣緊頂。則陽化氣四句。不得泛說。簡按千金腎臟門雲。陰陽翻作。陽氣...