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古老松靜功主治十大常見病
松靜功是一種靜功功法,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀態,排除雜念,安...
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糖尿病患者宜選練哪幾種功法?
(1)松靜功。松靜功又名放鬆功,是古代用於修身養性的一種靜坐功法。對老年糖尿病患者尤爲適宜。共分爲六個步驟。 第一步,準備工作。練功的環境應儘可能選擇在安靜、空氣新鮮之處,室內練功,要通風換氣,但不要迎...
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第九節 氣功療法
...、動功和動靜工三種。肢體不運動的功法稱靜功,靜功有松靜功、內養功、強壯功等。肢體運動的功法稱動功,動功有太極拳、五禽戲、八段錦、峨嵋樁、鶴翔樁等。動靜功是將靜功和動功有機地結合起來,或先靜後動,或先動...
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心律失常如何進行氣功調理?
(1)早搏患者根據病情和體質情況,先練松靜功、自然呼吸、意守丹田。1月後增練強壯功並配合做幾節導引動功,每日練功2次,每次10~30分鐘。 (2)室上性心動過速者,如病情穩定,可配合氣功療法,取平坐位,自然呼吸,進...
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心律失常如何進行氣功調理?
(1)早搏患者根據病情和體質情況,先練松靜功、自然呼吸、意守丹田。1月後增練強壯功並配合做幾節導引動功,每日練功2次,每次10~30分鐘。 (2)室上性心動過速者,如病情穩定,可配合氣功療法,取平坐位,自然呼吸,進...
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十一、香港腳門
...香港腳的目標。“縱身”、“散心”的功法,就是後世的松靜功,松即使肌體放鬆,靜即使跟出氣心緒寧靜。松靜兩者,相互促進,鬆散之後,才容易入靜,入靜之後,便能放鬆。所以“松靜自然,心寧體散”是練功的基本要求...
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前列腺增生症患者的中醫康復措施有哪些?
...果。每日1次,10次爲1療程。 (6)氣功療法和體療:宜松靜功、強壯功、內養功等功法中選一種。體療方法爲斜身蹲坐,用力伸兩手向前,仰掌,儘量用力,左右扭動身腰21次;或兩腳相交而坐,用兩手握兩腳的腳腕,盡力拉腳...
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中醫怎樣治療老年糖尿病?
...尿病尤爲適宜,對改善症狀、降低血糖有一定作用,可練松靜功、內養功、鶴翔莊氣功等。 (3)食療(見前)。 以上三種方法可相互配合應用,病情較輕者可在運動、飲食控制的基礎上加服中成藥如六味地黃丸、玉泉丸等;...
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更年期人應怎樣理解和選練氣功?
...法。 如高血壓、冠心病、腦動脈硬化患者,可選練“松靜功”,即腹式呼吸,結合默唸“松靜”二字,逐步用意念引導全身放鬆,並儘量使氣下沉丹田。高血壓患者可意守湧泉(即腳心)。 如爲防治消化性潰瘍、胃炎、胃...
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氣功如何治療甲亢?
...”字口型長呼氣作慢步行功)瀉其心火,從而除煩安神;松靜功,每日兩次,一次30~40分鐘;“吹”字功,八段錦,以期滋陰降火,水火既濟,則心神得安。 (7)氣陰兩虛型 外氣治療:病久則耗氣傷陰,動則眩暈、心悸汗...
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中蒙醫藥治療抑鬱症進展
...法治療抑鬱症,總有效率91.76%。邵洪琪叫採用氣功法松靜功之一,擬睡眠催眠氣功配合音樂療法治療抑鬱症有效率達75%。3結語抑鬱症是危害人類身心健康的常見病、多發病,近年有逐漸上升的趨勢,其主要靠藥物治療,但...
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糖尿病性心臟病中醫如何治療?
...呼吸法,站式或坐式,意守丹田。輔助功法有:放鬆功、松靜功、吐納導引術、虛明功等可任選一種。作者:不明
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腫瘤抑鬱症中醫臨牀研究進展
...,心身和諧,達到治病的作用。邵氏等“採用氣功法松靜功之一擬睡眠催眠氣功配合音樂療法治療抑鬱症,有效率達75%。3.3音樂療法 音樂療法已被證明是一種有效的治療腫瘤患者伴發抑鬱的手段。中國傳統音樂分爲宮...
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靜功妙藥八懿
靜功靜功不生怒。世界兩種人,善與惡而已。善人宜敬不宜怒。人惡猶身疾,身有疾,見者重加悲憫,人而惡,其疾尤甚,何必怒焉?怒,於氣爲戾,於德爲兇。蜂緣怒螫物,物止於痛,而傷自身。靜功不生傲。炭在爐,不蒙以...
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靜功妙藥前珍
靜功是集考古名論,出以心裁。如七返九還、飛昇蟬脫之說,削去以杜疑玄;如清心寡慾、養修得道之章,奉之有同珍寶。或得諸舊編,或得諸記聞,勿謂陳筌,是真妙藥。朱子《調息銘》雲∶靜極而噓,如春沼魚,動極而吸,...
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靜功妙藥醒語
靜功諸病皆有藥,獨此心一動,諸患爲招,雖百華佗扁鵲在旁,無處下藥,識破此疾,一庸醫能事也。昔陳烈苦質鈍,靜坐百日,頓開記性,遂一覽無遺。夫未來之覺尚可使之有,豈已往之疾不能使之無?《坐忘篇》曰∶心者身...
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靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
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靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
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六字靜功
...靜,室中暖帳濃褥,盤足趺坐,將前動功略行一次。初學靜功,恐血脈不利,故先行動功,後及靜功。若七日後,不必行動功。行動功畢,即閉固耳目口齒,存想吾身。要身似冰壺,心如秋月,良久待其呼吸和血脈定,然後口中...
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靜功六字卻病法
...靜室中,暖帳濃褥,盤足趺坐,將前動功略行一次。初學靜功,恐血脈不利,故先行動功,後及靜功。若七日後,不必行動功。行動功畢,即閉固耳目口齒,存想吾身。要身似冰壺,心如秋月,良久待其呼吸和,血脈定,然後口...
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靜功妙藥九種
靜功予幼年習八股業,工夫只在夜間,披華振秀,屢試輒冠軍。揣摩既久,覺八股無甚用處,究心醫理、地理、諸傳。自趨庭傳授而外,遊名山大川,訪高人異士,讀已見書,並讀未見書,名師剖晰,祕訣始多。醫理、地理確乎...
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逍遙丸、小劑量阿普唑侖、心理及松靜療法治療抑鬱症的臨牀觀察
【摘要】目的探討逍遙丸、小劑量阿普唑侖加心理及松靜療法治療抑鬱症的療效。方法選擇157例患者,均符合抑鬱症的診斷標準。爲觀察療效隨機分爲兩組,治療組逍遙丸、小劑量阿普唑侖加心理及松靜療法,對照組服用逍遙丸...
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陸地仙經/珍本醫籍叢刊
...有之,實屬難得的珍貴資料。作者簡介:目錄:心醫集敘靜功靜功妙藥醒語靜功妙藥八懿靜功妙藥前珍靜功妙藥九種閉息導引八段錦八段錦詩十六字三字六字十二字七返九還袁了凡靜功訣紀驗紀驗二刻陸地仙經陸地仙經序陸地仙...
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陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療?
太極內功是太極拳和氣功相結合,動靜兼練,內外合修的祛痛、保健、延年、強身、增強機體抵抗力的一種功法。以意守命門爲主,運用吐納、導引的運氣方法,以達到壯腰健腎,練氣強身的目的。陽痿病人練此功,不但強身,...
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呼吸靜功妙訣
...臥榻上。少睡片時起來。啜粥半碗。不可作勞惱怒。以損靜功。每日根據法行之。兩月之後。自見功效。不鍊金丹。且吞玉液。呼出臟腑之毒。吸採天地之清。太上玉軸六字氣訣。道藏有玉軸經言五臟六腑之氣。因五味燻灼不和...
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八段錦
靜功靜功妙藥九種法根據閉氣,行於夜半後,生氣初動時,濁氣口中吐之,清氣鼻中納之,子後午前各一次。先去一切思慮,閉目冥心,盤趺而坐,握固靜思集神,然後叩齒三十六。後又兩手向項後,數九息,勿令耳聞。乃移兩...
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八段錦詩
靜功靜功妙藥九種閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱崑崙。左右鳴天鼓,二十四度聞。微擺撼天柱,赤龍攪水津。漱津三十六,神水滿口勻。一口分三咽,龍行虎自奔。閉氣搓手熱,背摩後精門。盡此一口氣,想火...
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十六字
靜功靜功妙藥九種一吸便提,氣氣歸臍,一提便咽,水火相見。此十六字,仙家名十六錠金,至易至簡妙訣也。口中漱津三五次,舌攪華池,仍以舌抵上,滿口生津嚥下然有聲。隨於鼻中吸清氣一口,以意會及心,寂地送至臍下...
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三字
靜功靜功妙藥九種先以兩足盤坐,雙手齊向頭頂託天,隨放下,疊在腹前。叩齒三十六,漱舌下泉,以津滿爲度,嚥下。神氣安閒,出入息微微,於非心非口間,持一“靜”字,將靜暗念數千遍,換一“忘”字,暗念比靜字加倍...
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六字
靜功靜功妙藥九種“噓”、“”、“呵”、“吹”、“呼”、“嘻”,此六字也。訣雲∶肝若噓時目睜精,肺知氣手雙擎,心呵頂上連叉手,腎吹抱取膝頭平,脾病呼時須撮口,三焦客熱臥嘻嚀。