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詞條 勞逸適度 修訂歷史

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  2. 勞逸適度
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心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
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關於勞逸適度

勞逸適度養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閒、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神，於健康有害。故葛洪《抱朴子內篇》說：“不欲甚勞，不欲甚逸。” ...

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