概述
肩髃，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。別名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。屬手陽明大腸經。手陽明、陽蹻之會。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峯前下方凹陷處。布有鎖骨上神經後支及腋神經和旋肱後動、靜脈。主治肩臂疼痛，上肢不遂，項強，齒痛，瘰癧，癮疹，及肩關節周圍炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
標準定位
肩髃在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峯前下方凹陷處。
取法
1.將上臂外展平舉，肩關節部即可呈現出兩個凹窩，前面一個凹窩中即爲本穴；2.垂肩，當鎖骨肩峯端前緣直下約2寸，當骨縫之間，手陽明大腸經的循行線上處取穴。
穴位解剖
肩髃穴下爲皮膚、皮下組織、三角肌、三角肌下囊、岡上肌腱。有旋肱後動、靜脈。分佈着鎖骨上神經後支及腋神經。皮膚由鎖骨上神經的外側支分佈。皮下筋膜較緻密。針由皮膚、皮下組織經三角肌表面的深筋膜入該肌，穿經三角肌下囊，至岡上肌腱。前肌由腋神經支配，後肌由肩胛上神經支配。深刺透極泉可達臂叢附近。
特異性
手陽明、陽蹺脈之交會穴。
功用
通經活絡，疏散風熱。
主治病症
1.運動系統疾病：急性腦血管病後遺症，肩周炎；
2.其它：高血壓，乳腺炎，蕁麻疹。
刺灸法
刺法：
1.透極泉穴，抬臂，向極泉方向進針，深2～3寸。
2.治崗上肌腱炎時，垂臂，針與穴位下外側皮膚呈50度夾角，沿肩峯與肱骨大結節之間水平方向針刺1.0～1.5寸，針刺2寸時，可刺入岡上肌。
3.斜刺，治療肩關節周圍炎時，向肩內陵、肩 、三角肌等方向分別透針，進針2～3寸，酸脹感擴散至肩關節周圍，或有麻電感向臂部放散。
4.橫刺，上肢外展牽制時，可向三角肌方向透刺2～3寸，臂部酸脹。
灸法：艾炷灸或溫鍼灸5～7壯，艾條灸5～15分鐘。
配伍
肩髃配肩髎、肩貞、臑俞，有活絡止痛作用，主治肩關節周圍炎。
肩髃配陽溪，有疏風清熱，調和營衛作用，主治風疹。
肩髃配曲池、外關、合谷，有活血通絡作用，主治上肢不遂。
文獻摘要
《銅人》：若灸偏風不遂，七七壯止，不宜多灸，恐手臂細，若風病筋骨無力久不瘥，當灸不畏細也。
《銅人》：唐魯州刺史庫狄欽，風痹，不能挽弓，甄權針肩髃，針進即可射。
《外科大成》：乳癰，乳毒，乳巖。
研究進展：改善肢體血液循環 按揉本穴後，測肢體末端血流圖比較，結果表明動脈彈性改善，肢體血液循環增加，血管流通量增加，血管周圍阻力減少。