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第二節 食療、藥膳減肥
...可佐餐,喫魚喝湯。 怪味海帶 【配方】 海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。 【功用】 減肥,利水,消腫。 【製法】 將海帶放水中泡24小時,中間換兩次水,然後洗淨切絲晾乾。將紅小豆、蘿...
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岐黃文化映中秋
...料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等。從中醫角度看,它們性溫平居多,能強心、鎮靜、安神、抗衰老、滋皮膚、烏鬚髮。從現代醫學看,它們能軟化血管防止動脈硬化,有利於提高人體免疫...
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科學家繪出小豆基因組草圖
...中國小豆的研究水平,加快小豆的遺傳改良。”小豆俗名紅小豆、赤豆等,它起源於中國,早在1.2萬年前已被馴化。小豆是理想的高蛋白、低脂肪、補血的營養食品,其中人體必須的8種氨基酸含量是禾穀類作物的2至3倍,富含B...
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虛性水腫的女性如何食療?
...多采用補益法輔助治療,可選用以下食療方劑: 鯽魚紅小豆湯:活鯽魚1條,赤小豆15克,商陸9克(切碎)。將鯽魚去腮及內臟,將赤小豆、商陸置於魚腹內,開口處紮緊,放鍋內水煮,魚熟肉爛後飲湯,不喫魚肉。間日1劑...
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怎樣食療貧血?
...80g,紅棗25g,煮成三合粥,每日2次服。 ②紅棗50g,紅小豆100g,紅糖25g,煮稀粥服用,每日2次,30天爲一個療程。 ③海帶100g,芥蘭菜100g,共煮當菜喫,長期食用,也可治癒。 (2)再生障礙性貧血 黑木耳60g,紅棗30...
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鄉鄰出痘預服禁方
...。鄉鄰有此證,預服之,能活血解毒,則不染。赤豆(即紅小豆,一升)大黑豆(一升)綠豆(一升)北草(三兩)上以三豆淘令淨,用水八升,煮令豆熟爲度。日逐空心,任意食豆飲汁七日,永不出。龍鳳膏烏雞卵(一個)地...
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解酒驗方
...勻飲用,可治酒醉後脹滿嘔吐、胃熱渴飲。 8.綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,文火煮爛後服豆湯,能提神解酒,緩解酒精中毒症狀。 9.葛根30克,加水適量,煎湯飲服。 10.將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,...
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中醫教你如何解“暑乏”
...,因爲冬瓜湯有去溼解暑的作用,還能利尿。 另外,紅小豆煮豆粥去溼解疲勞效果最好,綠豆粥也有清熱解暑作用,能一定程度上緩解疲勞症狀。喝豆粥的時侯,自然晾涼即可。 非常疲勞請鍼灸幫忙如果很長一段時間疲...
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中外科學家繪出小豆基因組草圖
...拉吉夫·瓦爾什尼爲研究報告的共同通訊作者。小豆俗名紅小豆、赤豆等,它起源於中國,早在1.2萬年前已被馴化。小豆是理想的高蛋白、低脂肪、補血的營養食品,其中人體必須的8種氨基酸含量是禾穀類作物的2至3倍,富含B...
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小兒溼疹防治有方
...要重視溼疹的防治。食療方薏苡仁紅豆湯取薏苡仁30克,紅小豆15克,加水同煮至豆爛,酌加白糖。早晚分服。有健脾祛溼作用。適用於1歲以上的寶寶。馬齒莧湯取鮮馬齒莧30克,加水煮,每日分數次服用,並可配合外洗。有清...
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如何做好更年期保健
...可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用,或用紅棗、紅小豆煮粥當點心,可以起到健脾補血的功效;(3)身體發胖,膽固醇增高者,應選擇含優質蛋白質和膽固醇低的食物,如瘦肉、鴨肉、魚類。多喫豆類及豆製品也是不...
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淺談中醫食療雙重干預方法的建立
...不論體質虛實寒熱,一概推薦以土食譜,則有失偏頗。如紅小豆性平,味甘酸,功能健脾止瀉、利水消腫,適於痰溼體質人服用;但利溼之品,畢竟不可久服,否則容易傷正。《本草綱目》記載“赤小豆,其性下行,久服則降令...
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中藥歌括400味新解
...沙石韋萆薢(粉萆薢)茵陳蒿(茵陳)地膚子冬瓜皮赤小豆(紅小豆)澤漆萹蓄(萹蓄草)瞿麥(巨麥)燈心草(燈草)冬葵子七、祛寒藥附子(制附片)乾薑(淡乾薑)肉桂(桂皮)吳茱萸(吳萸)花椒(川椒)蓽茇蓽澄茄丁香(公丁香...
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孕期常見症狀與護理
...利於靜脈迴流。(4)多食一些有利於消腫的食物,如煮紅小豆水、西瓜等。(5)如果產前檢查時發現高血壓、蛋白尿,屬病理現象,應該遵醫囑使用藥物治療。6便祕6.1造成便祕的原因(1)增大的子宮壓迫胃腸道,致使通便不...
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心血管疾病飲食指導及防治
...低血脂的食物如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。他們通過人體試驗,證實能降低血脂。1.6其他伴有心律失常的患者...
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36.8重症肌無力
...患者應給以含鎂高的食物,如粗糧、黃豆、小米、玉米、紅小豆、芹菜、太古菜、牛肝、雞肉、瘦豬肉等。此外,鈣參與血凝過程,因爲鈣能降低毛細血管及細胞膜的通透性和神經肌肉的興奮性。因此,它對肌肉的收縮以及神經...
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36.3癲癇的營養治療
...病的患者應多供給含鎂豐富的食品如玉米、小米、黃豆、紅小豆、豆腐乾、機米、綠色蔬菜、芹菜、太古菜、牛肝、雞肉等。成年男人每日需要350mg,才能維持鎂平衡。癲癇患者又因鎮定神經,還長期服用魯米那,容易發生壞血...
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淺談中醫理論在飲食調護中的應用
...胡蘿蔔、糯米、菜心、香菇、南瓜、木耳、核桃、玉米、紅小豆、蜂蜜等進行調理。若辨證不清,反用清涼甘寒之品,如綠豆、芹菜、菠菜、冬瓜、黃瓜等,則陽氣更傷,溼痰凝滯,易致病情惡化。因此,指導患者的飲食,一定...
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北京農學院教授李華:一週不下鄉就覺得缺點什麼
...右銘,先後參與完成了“北農系列小麥“京農系列紅小豆“中苜系列牧草新品種等作物新品種推廣,以及“設施桃、葡萄、杏栽培技術推廣等,創造的經濟效益超過3億元。他還先後爲20多個村莊執筆起草了總體產業...
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中醫藥膳應納入中醫院的臨牀
...治採用禪宗佛教義中的某些信念,提倡長壽運動,他發現紅小豆是種很好的長壽食品,在60年代後期,此運動達到狂熱的高峯,而此人卻由於過分熱衷於飲食限制而引起嚴重的營養不良,導致死亡。近年來,國外的保健品幾乎佔...
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網傳白米飯是垃圾食品之王專家駁斥稱不科學
...議,利用多種食材,製作混合主食。比如說,富含澱粉的紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆和蠶豆,血糖反應都特別低。把它們和大米混合烹調,做成紅豆飯、芸豆粥、八寶粥之類,只要豆子能佔一半比例,餐後血糖反應就能大幅度降...
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眩暈併發抑鬱症的病因探討及中醫護理
...豆湯、芥菜湯等。3.3.2溼熱中阻型可多食薏苡仁、西瓜、紅小豆、冬瓜、玉米、竹筍等清熱利溼食品,忌食肥膩、公雞肉等助痰生風食物。3.3.3氣血虧虛注意飲食進補,以富於營養、易於消化的血肉有情食物爲佳。如:蛋類、奶...
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堅持以人爲本加強醫院藥學專業隊伍建設
...來院爲藥學事業建功立業的各項優惠條件和待遇,拋出“紅小豆”方能引來“白鴿子”。 1.2不拘一格招才納賢人才資源是軟件資源,物質資源的有效配置和使用必須通過人才資源來實現。在人才引進上應克服因循守舊,囿於...
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金明玉:試論朝醫學對預防保健學的貢獻
...寒涼生冷之品,因此,對少陽人適合食物是小米、大麥、紅小豆、綠豆、黃瓜、香瓜、白菜、芝麻油、覆盆子、枸杞子、南瓜、豬肉、蟹、海蔘、青魚、鯉魚等。若少陽人多食溫性食物,如雞肉、羊肉、狗肉等,熱量超過常度,...
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施小墨—養生是一種意境
...較胖,俗語說肥人多溼,所以我平時會多喫薏米、山藥、紅小豆、黑豆這些祛溼的東西,來祛除體內的溼氣。 便祕的時候,我會喫些黑芝麻、核桃、腰果、杏仁等含油多的東西潤滑腸道,達到通便的效果。 我脾不好,經...
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海南物種基因寶庫敲響警鐘
...野生荔枝、野生龍眼、野生芭蕉,本土農家作物狗尾粟、紅小豆、木豆等尚未開展保護;加上人類活動、自然災害等原因,重要的遺傳資源正面臨嚴重流失。 人類不能離開生物多樣性 “海南省中部地區森林呈現出灌木、...
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高血壓患者院內外一體化健康教育模式的研究
...內阻型,飲食以清淡易消化、少食多餐爲主,多食薏米、紅小豆、廣柑、白蘿蔔、洋蔥、橘子等理氣化痰,禁食肥甘厚味、油膩煎炸之品,以免助熱生痰。腎精虧虛型,飲食以營養豐富、補益爲主,陽虛甚者多食胡桃、韭黃、黑...
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27.2病毒性肝炎
...100)加餐肝湯豆腐腦(嫩豆腐50肝湯適量)赤豆沙(過籮紅小豆50、糖10鮮果汁(梨汁、桔汁、藕汁、西紅柿汁均可)煮水果(水果200或熟香蕉、軟柿子)晚餐去油肉湯煮稀飯(大米50)小米粥(小米20)鬆糕(麪粉50)餃子(麪粉...
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通便妙法!長期“便祕”百試百靈
...多樣化,粗細糧搭配,不要忽視豆製品的攝入,冬天不忘紅小豆,夏天不忘綠小豆,每天喫一頓麥片粥,經常喫全麥麪包;蔬菜和水果是膳食纖維的良好來源,每天保證1斤蔬菜,其中芹菜、元蔥、韭菜、木耳、海帶、蘑菇等應...
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36.1腦血管病
...,在膳食中應選擇含鎂高的食物(如小米、玉米、黃豆、紅小豆、牛肝、瘦豬肉、牛奶等)。 鉻:鉻缺乏可引起血膽固醇和血糖升高,並有主動脈斑。腦血管疾病患者,其主動脈內含鉻量低,有人診斷鉻與動脈硬化發病因素...