概述
臂臑爲經穴名（Bìnào LI14）。出《鍼灸甲乙經》。屬手陽明大腸經。手陽明絡之會；爲手足陽明、陽維的交會穴。臂：通指上肢；膈：上臂。穴於上臂臑外，故名。[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767.
臂臑別名頭衝、頸衝。屬手陽明大腸經。在臂外側，三角肌止點處，當曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。布有臂背側皮神經，橈神經，及旋肱動、靜脈的分支和肱深動、靜脈。
標準定位
位於臂部，曲池（ LI11）上七寸，三角肌前緣處[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
臂臑在臂外側，三角肌止點處，當曲池與肩連線上，曲池上7寸。
取法
位於臂部，曲池（ LI11）上七寸，三角肌前緣處[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
垂臂屈肘時，在肱骨外側三角肌下端。
穴位解剖
層次解剖：皮膚→皮下組織→三角肌[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
臂臑穴下爲皮膚、皮下組織、三角肌。有旋肱後動、靜脈的分支，及肱深動、靜脈。分佈着臂背側皮神經，深層有橈神經。皮膚由臂外側皮神經分佈。皮下筋膜稍厚，富胃脂肪組織。針由皮膚、皮下組織，穿過三角肌中點。該肌由臂叢後束腋神經支配。
特異性
手陽明絡之交會穴。
功用
有通絡明目作用[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
清熱明目，通經通絡。
主治病症
主要用於頸項肩臂及眼睛疾患等。如頸項拘急、頸淋巴結核、癭氣、肩臂疼痛、肩關節及周圍軟組織疾患、瘰癧、上肢癱瘓、目疾等。爲針麻開胸常用穴之一[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
1.運動系統疾病：上肢癱瘓或疼痛，肩周炎，顱頂肌肉痙攣；
2.其它：眼病，頸淋巴結核，頭痛。
刺灸法
一般直刺0.5～1.0寸，或針尖向肩部方向斜刺0.8～1.2寸；可灸[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
刺法：1.直刺0.5～1寸，局部酸脹；
2.或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸脹，可向整個肩部放散。
灸法：艾柱灸或溫鍼灸3～7壯，艾條溫和灸10～20分鐘。
配伍
本穴配肩髃治肩臂痛；配手五里治瘰癧；配睛明、承泣治眼病；配太陽、耳尖放血治急性結膜炎[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：767. 。
臂臑配強間，有行氣緩筋，活絡止痛作用，主治頸項強。
臂臑配手三裏、大迎，有豁痰行瘀，溫經散結作用，主治頸部淋巴結核。
文獻摘要
《鍼灸甲乙經》：寒熱，頸癧，肩臂不可舉，臂臑俞主之。
《類經圖翼》：臂痛無力，寒熱瘰癧，頸項拘急。