睡訣
拼音:shuìjué睡訣養生口訣。南寧蔡季通傳。全文爲:“睡側而屈,睡覺而伸。早晚以時。先睡心,後睡眼。”頗合現代睡眠衛生的觀點。
壽世青編
...療心法言,養肝、養脾、養肺、養腎說,齋說,食忌說,睡訣,孫真人衛生歌,孫真人養生銘,四時攝生篇,十二時無病法,靜功六字卻病法等。下卷載有服藥須知,煎藥有法,服藥忌食,飲食禁忌節要,卻病十要,病有七失不...
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