哪些食品有健身延年的功效?
...近代老年醫學研究,以下食品有健身延年的功效。 (1)黃豆:“金豆銀豆不如黃豆”。黃豆被稱爲“豆中之王”。幹黃豆中含蛋白質佔40%以上;脂肪爲20%左右,其它還有維生素A、B、D、E和鈣、磷、鐵等礦物質。一斤黃豆相當...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問第二節 食療、藥膳減肥
...8分鐘,取出紗布即可食用。 豆漿粥 【配方】 黃豆、大米適量。 【功用】 黃豆寬中下氣,有降膽固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血壓病、血管粥樣硬化,冠心病者可長期食用。 【製法】 黃豆去皮,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧怎樣食療感冒?
...可。 (3)流感頭痛、感冒風寒患者,可選用鮮香菜30g,黃豆50g,鹽、香油、味精適量。將香菜洗淨切碎,黃豆淘淨,同放入鋁鍋內,加清水兩碗半,置文火上煎煮,待水剩一碗半時,加調味料,飲汁食豆。常服用可起預防作用...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問糖尿病性硬腫病中醫如何治療?
...爛成粥,每日早晚各食1小碗。功效健脾利溼消腫。 黃豆芽:黃豆芽炒食或作湯。含豐富的植物蛋白、亞麻油酸、維生素B族、維生素E。有利溼消腫、潤肌活血之功效。 (4)自我調護 避風寒,注意保暖;適度活動,參加...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;糖尿病防治345問老年人一年四季食療的原則是什麼?
...寒冷,營養構成應以高熱量爲主,多食穀類製品,除選用黃豆、芝麻、花生、核桃等外,還應補充優質蛋白質食品,雞蛋、魚、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品。 由寒轉暖,細菌、病毒等微生物開始繁殖,易侵體致病,在膳...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問痰飲治驗二則
...。患者連續食用臘豬肉一答(即一塊),約1500~2000g,10kg黃豆所做之豆腐後,腫消,身健,精神抖擻,五年痼疾,食治得除,隨訪至今從未復發,患者每每言及,喜不自勝。按:臘豬肉,爲家畜豬身上的肌肉,在每年臘月肥豬宰...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2008年第4卷第4期第三節 減肥食物精選
...丁,是高血壓症、貧血及結核病等患者的食療佳品。 黃豆 在豆類中營養價值最高,是豆中之王。蛋白質含量極爲豐富,有“植物肉”之美譽,是我國數千年來的傳統食品。佛門弟子不喫葷腥而長壽,與豆類蛋白之神功是...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧中老年人飲食療法食物的合理選擇
... 1.2.5平性食物 粳米、大豆、蓮子、芝麻、玉米、黃豆、花生、豌豆、扁豆、紅薯、百合、山藥、黃精、枇杷、蘋果、西紅柿、蜂蜜、食糖、鯉魚、烏龜、鱉、銀魚、雞蛋、鴨蛋、豬肉、蛇肉、雁肉等。 1.3食物屬性合...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2011年第9卷第6期怎樣用飲食療法糾正更年期便祕?
...可以潤腸通便;經常適量喫些產氣食品,如蜂蜜、洋蔥、黃豆、生黃瓜、生土豆汁等。 (6)長年便祕 可用食療:對於長年便祕的中老年人,平時就應該自選一些食療方法使用。常用的食療方有: ①核桃仁60g,黑芝麻30g,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問暑熱症應該怎樣治療?
...每日服2~3次。對暑熱症患兒還可以用荷葉15g,綠豆100g,黃豆、白扁豆各30g,加水煎煮至豆爛後,取濃汁飲服,有清熱解毒,利溼消暑之功效。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒發熱防治220問