飯後佳品一水果
中醫主張飯後喫一點水果,以助消化,增進健康。然而,一些人食後不是泄瀉,就是腹痛,甚至引起其他病證。 有個“肚痛醫眼的笑話便是說的這類事情。一位病人來到醫院,向醫生訴說他肚子痛。醫生問:“你今天...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫現代論著;趣味中醫;第五部分 中醫飲食保健略談糖尿病飲食
...的飲食。後者可以延緩消化道中含糖食物的消化吸收,使飯後血糖高峯降低。含纖維素多的食物有魔芋(74.4%)、扁豆角(13.4%)、玉蘭片(11.3%)、芸豆角(10.5%)、香菇(3.3%)等,芸豆角不能用豆粒大的。粗糧及各種蔬菜也是含纖維素多的...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第2期怎樣合理安排好心律失常患者的日常生活?
...證有充足的睡眠,中老年患者,每天都不應少於8小時。飯後不宜立即就寢,因爲飯後迷走神經興奮性增高,會抑制心跳。飯後立即就寢有可能出現心臟驟停,對緩慢性心律失常患者有潛在危險。就寢時間最好安排在飯後2~3小時...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心律失常防治430問第二節 如何選擇減肥方法
...。和多喫水果和高纖維素的蔬菜。要改掉臨睡前喫點心及飯後立即睡覺的習慣。孕婦也應忌食量過多及營養過剩。不要認爲孩子越胖越好越健康,要知道新生兒肥胖可能延伸至成人肥胖,並且可能帶來成年期常見疾病,危害健康...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧淺談糖尿病患者的護理
...糖高峯期充分發揮作用,雙胍類對胃腸道有刺激,故應在飯後服用。5適當運動運動可增強周圍組織對胰島素的敏感性,迅速分解葡萄糖,使血糖下降。同時還可加速脂肪分解,減少脂肪堆積,增強心肺功能,促進全身代謝,增...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2009年第7卷第1期40例糖尿病患者的護理
...糖高峯期充分發揮作用,雙胍類對胃腸道有刺激,故應在飯後服用。4適當運動 運動可增強周圍組織對胰島素的敏感性,迅速分解葡萄糖,使血糖下降。同時還可加速脂肪分解,減少脂肪堆積,增強心肺功能,促進全身代謝,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第13期日常保持元氣的方法
...實只是白天時的60%。因此,白天口腔更需要護理。 午飯後刷牙,不僅可以清潔口腔,還有助於緩解一上午的勞累,讓身體的元氣從低谷復甦。 此時最好再用溫水洗個臉,清除掉面部的油污和毛孔裏的“髒東西”,再搽上...
中醫中藥;自我保健淺談老年冠心病的防治與自我保健
...能使疼痛緩解,有時被誤診爲胃病或膽石症,有的表現爲飯後發作並放射到胸部的疼痛,誤認爲食管疾患。有些病人由於心臟缺血引起心動過速或突然出現心律失常而不是疼痛,這些都是老年人心絞痛的不典型表現。當老年人活...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2007年第8卷第8期小議濫用維生素
...類藥物,至於什麼時間服就很隨意了,有時飯前服,有時飯後服。但是營養專家建議,維生素還是飯後服用比較好。因爲維生素類藥在服用後要靠小腸吸收,若胃腸沒有食物,藥物會很快被吸收入血,致使維生素在血液的濃度增...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第22期糖尿病患者的健康教育
...果,如香蕉、犁、西瓜等,同時避開正餐前後喫,可以在飯後1~2h喫。爲防止血壓升高,不宜食用太鹹的食物,但飲水不受限制。(3)對於飢餓感較強的患者,可以補充一些粗纖維食物,以增加患者的飽感,如粗糧、蔬菜等,...
資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第8期