4種體虛如何養生保健
中醫認爲,體質虛弱基本可分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種,可通過飲食、藥物、運動、起居加以調攝。 氣虛體質的保健法 氣虛體質者體力和精力都不足,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下...
中醫中藥;自我保健治未病:9種體質不同對策
...人分爲九種基本體質類型,即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。有人評價王琦的研究是用西方的觀點道出了中醫的內涵。 認清自身體質是關鍵 流行病學調查結果顯示,我國...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論王琦:體質劃分實現因人制宜治未病
...偏頗體質中居於前4位的體質類型是:氣虛質、溼熱質、陰虛質、氣鬱質,分別佔12.71%、9.88%、8.89%和8.73%,合計佔40.23%,是當代人羣中主要的偏頗體質類型。 王琦說,人的體質與他所處的自然和社會環境密切相關,其飲食結...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論中醫體檢辨明體質
...熱、虛、實,具體分爲平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰溼體質、溼熱體質、瘀血體質、氣鬱體質、特稟體質等。中山大學附屬第一醫院中醫科副主任秦鑑教授提醒市民,如果自己無法辨別,大可以請有經驗的中醫...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。常用養生保健簡易方法33.叩齒法:每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合,先叩臼齒30次,再叩前齒30次...
行業資訊;臨牀快報;中醫臨牀快報中國發布中醫養生保健素養界定健康生活方式
...己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。常用養生保健簡易方法33.叩齒法:每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合,先叩臼齒30次,再叩前齒30次...
行業資訊;臨牀快報;中醫臨牀快報陰虛火旺者不宜食用固元膏進補
...的作用,容易使血液變得黏稠形成血栓,所以大意不得。陰虛火旺者不宜陰虛火旺的高血壓患者,則不宜食用固元膏,比如患者有失眠多夢、煩躁不安、易怒等症狀。便溏或泄瀉者,痰熱咳嗽者,內有鬱火及外感未清的高血壓患...
中醫中藥;自我保健益陰養生藥枕理、法、效初探
...中醫辨證論治的條件下進行,人體之虛,有氣虛、血虛、陰虛、陽虛,氣虛者補氣、血虛者補血、陰虛者補陰、陽虛者補陽,如陰虛者再助陽,無異於火上澆油,無形之火必將殞命傷生。人們都知道,陰是物質,機器沒有燃油,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第24期體質辨識在血液透析患者健康教育中的應用
...醫體質量表進行 量表是由平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質9個亞量表構成。 1.2.2採用專人牀邊問卷調查的方法 獲得有效問卷119份。 1.2.3體質類型的判定 (1)計算各...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第14期談談膏潤藥
...不是將滋補藥物無條件地組合在一起熬製而成。用藥需辨陰虛、陽虛、氣虛和血虛而施治。陰虛證常見形體消瘦,頭暈目眩,咽乾舌燥。耳鳴腰痠,或有低熱,午後潮熱,手足心熱或五心煩熱,顴紅盜汗,小便短赤,大便燥結,...
藥品天地;專業藥學;妙方精選