延年益壽6大穴位
...之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相平對的區域。經常擦命門穴可強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣,延緩人體衰老。疏通督脈上的氣滯點,加強與任脈的聯繫,促進真氣在任督二脈上的運行。並能治療陽痿、遺精、脊強、腰痛...
中醫中藥;自我保健針刺啞門治療中風後吞嚥困難1例
【關鍵詞】啞門;吞嚥困難 啞門穴,首見於《素問·氣穴論》,屬督脈,位於項後正中線,後髮際上5分凹陷處,爲督脈、陽維脈的交會穴,具有開瘖治啞的作用,故前人命名爲啞門。又名瘖門,《鍼灸甲乙經》又有“舌厭、“舌...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2010年第6卷第4期腰腿痛的自我按摩
...隻手揉另一側臀部。有疼痛的一側臀部要多揉。 按命門穴站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴體位同上。用一隻手的...
中醫中藥;自我保健精確推拿益長命
...治療上肢偏癱的重要穴位。 推拿下肢穴位 ●搓命門穴 行動方一手點三穴法:兩手彼此搓熱,兩手依次在命門穴上下來回搓熱,可做2~3分鐘。 取穴要領:由肚臍中做線纏繞身體一週,該線耳輪與後正中線之交點...
中醫中藥;自我保健常見腰腿痛如何自我按摩?
...紹幾種簡單的腰腿痛自我按摩方法,具體如下: 按命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴:體位同上。用一隻...
中醫中藥;自我保健中醫按摩喚起你的性感覺
...愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。 命門穴平衡性能力 位置:位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴,以感覺酸脹爲度,揉動數10次。按摩命門穴有催...
中醫中藥;自我保健女性多喫五種食物等可防癌延壽
...是治療上肢偏癱的主要穴位。 按摩下肢穴位 搓命門穴 動作要領:兩手相互搓熱,兩手依次在命門穴上下來回搓熱,可做23分鐘。 取穴方法:由肚臍中做線環繞身體一週。該線與後正中線之交點就是命門穴。 ...
中醫中藥;自我保健針刺副啞門穴治療癲癇爲什麼療效顯著?
...想。因而,醫家只好視其爲禁地,放棄了它們。 副啞門穴屬經外奇穴,只比啞門穴遠一個頸椎,深刺很容易對大腦皮層以及中樞神經形成有效刺激;同時由於避開了延腦,安全係數大,治療效果僅次於針刺啞門穴。作者:不...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癲癇病防治300問胃脘痛自我推拿法
...肋弓至左肋弓到臍,再回到右肋弓;順時針方向旋轉推粱門穴1~2分鐘;再逆時針方向旋轉推粱門穴1~2分鐘。 推揉內關用拇指指峯貼於內關穴按揉,左右兩穴交替進行,每穴各1~2分鐘。 推揉足三裏取坐位,用右手拇指...
中醫中藥;自我保健緩解痛經按摩法
...際掌揉關元,氣海穴,各1~2分鐘。 3.搓擦腎俞、命門穴:雙手摩擦生熱後,交替搓擦腎俞、命門穴。待發熱後1分鐘,移至骶部搓擦1~2分鐘。 4.點揉足三裏,三陰交穴,各1分鐘。 5.仰臥位,雙腳蹬空,如騎自行...
中醫中藥;自我保健