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拔罐養生的九大穴位：湧泉穴可助腎氣旺盛
...體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。三、三陰交三陰交爲肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎爲先天之本，脾爲後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促...
中醫中藥；自我保健 -
雜病穴法歌
...也。惟陰症灸關元穴爲妙。)汗吐下法非有他，合谷內關陰交杵。(汗，針合谷入二分，行九九數，搓數十次，男左搓，女右搓，得汗行瀉法，汗止身溫出針。如汗不止，針陰市，補合谷。吐，針內關入三分，先補六次，瀉三次，...
醫源資料庫；醫源圖書館；中醫古籍；鍼灸歌訣 -
鍼灸治療海洛因依賴選穴規律探究
...人迎1，天樞3，伏兔1，解溪1，上巨虛1，歸來1；脾經：三陰交28，公孫1，血海1；心經：神門18，少衝1；膀胱經：腎俞9，脾俞3，胃俞2，崑崙1，志室5；腎經：太溪2，湧泉3，四滿1；心包經：勞宮11，內關41，中衝1；三焦經：外關9...
醫源資料庫；在線期刊；成都醫學院學報；2008年第3卷第3期 -
中老年人養生保健按摩法
...鍾。三、鎮靜催昭按摩法①點壓足三裏1～3分鐘；②揉三陰交穴1～3分鐘；③擦湧泉穴1～3分鐘；④點壓內關穴1～3分鐘；⑤揉神門穴1～3分鐘；⑥按風池穴1～3分鐘；⑦壓百會穴1～3分鐘。四、自我拍打按摩法從上而下進行自我拍...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
足部外治法在兒科呼吸系統疾病中的應用
...射區5min，用點按法刺激湧泉、太溪、足三裏、豐隆、三陰交穴，每穴1min，同法按摩右足，共治療3月，對照組僅以熱水浸泡雙足，無足穴推拿，治療結果顯示：治療組療效優於對照組(P<0.05)，治療組治療後肺功能測定指標PEF，FEV1...
醫源資料庫；在線期刊；中醫兒科雜誌；2010年第6卷第6期 -
老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠？
...於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處)和三陰交(位於內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處)兩穴時加力按壓，這樣一直推到踝部，反覆操作10～20次。 (7)按湧泉 作用：交會陰陽，平衡氣血。 方法：湧泉...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
推拿按摩治療失眠症的方法有哪些？
...強刺激5分鐘。體表穴位點按：神門、內關、足三裏、三陰交、心俞、肝俞、脾俞約5分鐘。10天爲一個療程，連續運用三個療程，每兩個療程間隔3天。 主治：各種失眠症。 療效：周利東運用上述方法共治療41例患者，結...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠？
...於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處)和三陰交(位於內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處)兩穴時加力按壓，這樣一直推到踝部，反覆操作10～20次。 (7)按湧泉 作用：交會陰陽，平衡氣血。 方法：湧泉...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；更年期保健250問 -
腳部按摩也能防治脫髮
...溪)，分支進入腳跟中(大鐘);上向小腿內(復溜，交信;會三陰交)，出窩內側(築賓、陰谷)，上大腿內後側，通過脊柱(會長強)屬於腎、絡於膀胱(肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關元、中極)。 位於腳心的湧泉穴，是腎...
中醫中藥；自我保健 -
鍼灸治要賦——下篇
...陰寒者，公孫、內關穴補瀉兼施； 胃火者，合谷、三陰交瀉火無疑。 食積脹悶，當瀉二間； 虛寒痞滿，必針後溪。 脅肋疼痛，皆因情志。 肝氣鬱結，太沖、三裏間腕脹自解； 肝火俱盛，照海、絕骨外疼...
中醫中藥；中醫文化