健身也須辨證論治
...跑步時,它需要承擔4倍於自身體重的分量,這就是爲什麼醫生和健身教練都不提倡胖人通過跑步來減重的原因。關節承重過高,就會引起損傷,出現紅、腫、痛、熱,一旦天氣陰潮症狀還會加重,除膝關節外,踝關節也面臨着類...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...0~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類的想法。上牀後,也不必強迫自己“快點入睡”。因爲事實上這是強迫不了的。相反,越強迫自己入睡,越不能睡,也不要...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...0~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類的想法。上牀後,也不必強迫自己“快點入睡”。因爲事實上這是強迫不了的。相反,越強迫自己入睡,越不能睡,也不要...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...做別的事。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類的想法。上牀後,也不必強迫自己“快點入睡”。因爲事實上這是強迫不了的。相反,越強迫自己入睡,越不能睡,也不要...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問南方醫大院士:科研體制有毛病逼着年輕人浮躁
...假的學術風氣“相當看不慣”。學生:當今學術造假嚴重,請問兩位院士如何看待?是否與當前科研評價制度有關?鍾世鎮:現在國內不少核心期刊,給錢就可以發論文,甚至明碼標價,非常離譜!我經常去參加博士碩士論文答辯,垃圾文章...
醫學教育;科教新聞報考北京大學醫學部碩士研究生諮詢與答疑
1.請問:我是影像醫學專業的應屆本科生,我想報考貴校醫學部的外科學“臨牀醫療技能訓練與研究”的碩士研究生,不知是否可以,有何限制? 答:報考我校醫學部“臨牀醫療技能訓練與研究”方向的碩士研究生,要求考...
醫學教育;考研;考研指導上海交通大學醫學院2006年報考常見問題解答
...的參考書是哪一種2.有的專業後面註明需要2年工作經驗,請問是本專業工作經驗還是隻要是做了2年醫生就行,比如我是做了放射科2年能不能考骨科?回答:醫學院內容:人體解剖學應該報考系統解剖和局部解剖二部分。主要是系統...
醫學教育;考研;招生簡章發生失眠時能過於着急嗎?
...出現着急情緒時,應該這麼來提醒自己:“沒關係,即使今晚沒睡好,明天中午睡個午覺就行”,這樣可以使你的情緒會安靜下來,反而不久你就會入睡的。同時要冷靜考慮一下,今晚睡不着的原因究竟是什麼?是睡前喝了濃茶...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問山東中醫藥大學名譽校長王新陸談中醫發展
...應該平和,所以對這種說法我不能完全贊同。 [xzjuli]:請問王校長,爲何國外對我鍼灸療法感興趣? 【王新陸】:鍼灸療法簡便易行,行之有效,在很多疾病中可以起到立竿見影的作用。比如說牙疼、腰疼這類疼痛性疾病...
醫學教育;人物專訪美國流行“聰明藥”實際上是幫助注意力集中
...羣爲了增強大腦功能、提高學習成績或工作效率,在沒有醫生處方的情況下,服用所謂的“聰明藥”。然而,這些藥真的能讓人變聰明嗎? 服用普遍 如果你想知道如今服用“聰明藥”的情況有多普遍,那就去拜訪一下大...
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