怎樣做防老操?
...儘量伸展,重複數次。 (3)高抬腿踏步:大腿高抬,兩臂前後大揮擺,同時踏步數十次。 (4)手腕轉動:兩手半握拳至胸前,向內、外轉動各4次,重複兩遍。 (5)手腕擺動:兩手自然微屈,手腕放鬆,上下襬動8次。 (...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問如何進行腰椎間盤突出症的練功療法?
...次。 (3)轉腰推碑 預備姿勢:兩腳開立比肩稍寬,兩臂下垂。動作:①向右轉體,左手成立掌向正前方推出,右掌變拳抽回至腰際抱肘,眼看右後方。②向左轉體,右手變立掌向正前方推出,左掌變拳抽回至腰際抱肘,眼看...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問腦機界面的發展之路:用意念控制機械臂不是夢
...,雖然我們能夠讓猴子做出抓、扔等一系列動作,但我們不能讓它們彈鋼琴。”生物工程師EberhardFetz說:“大腦能控制肌肉,而腦機界面能夠接受大腦發出的控制信號,然後激活人造肌肉和人造四肢。因此,它並非控制手指,而...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞第二二三章產後方論
...反折,汗出如珠流者,皆不治。附治驗一產婦因勞,兩臂不能屈,服蘇合香丸,肢體痿軟,汗出如水。餘謂前藥辛香,耗散真氣,腠理虛而津液妄泄也,先用十全大補湯加五味子,補實腠理,收真氣,汗頓止,又佐以四君子,調...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;校注婦人良方;第九門 產後門常按生命之泉保安康
...風、水腫、黃疸、身熱、小便不利、咽喉腫痛、及足趾痛不能履地等。湧泉穴系腎經之井穴,有清熱醒神,交濟水火作用。虛火上炎可壯水制火,實火熾盛能釜底抽薪。 水泉穴屬足少陰腎經,位於足內踝後下方,跟骨結內前...
中醫中藥;自我保健醫療體育防治肺氣腫效果怎樣?
...做兩個八拍。 注意:下蹲深度隨病人的可能而定,對不能下蹲者,可作前屈體動作。 第七節,甩打:放鬆,自然站立。 (1)上體以腰爲軸,同時以腰帶動肩再帶動兩臂放鬆擺動,當腰向左轉動的瞬間,帶動左前臂和手...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問第四節 胎位胎兒異常
...道口時,用一消毒巾蓋住,每次陣縮用手掌緊緊按住使之不能立即娩出(圖108)。目的是使產道充分擴張。“堵”時用力要適當,忌用暴力,直到胎臀顯露於陰道口,或檢查宮口確已開全爲止。“堵”的時間一般需30分鐘~1小時...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;婦產科學如何做頸椎病啞鈴醫療體操?
(1)屈肘擴胸:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴自然下垂,兩臂平肩屈肘,同時向後擴胸。反覆12~16次。 (2)斜方出擊:兩腿分立與肩寬,兩手持啞鈴屈肘置於胸兩側,上體稍向左轉,右手向左前斜方出擊,左右交替,各反覆6~8...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問怎樣進行胸部健美鍛鍊?
...胸部健美操: (1)兩腳略分開直立,同時吸氣將雙臂向前平舉。上體90o前傾,背部伸直,兩臂向後上方揮舉。上體還原,再慢慢舉向頭上方,吸氣,兩臂放下,呼氣。連續做4次爲一組。 (2)跪姿,兩手掌貼地,抬頭。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問辨脈陰陽大法第九
... 得陽屬腑,得陰屬髒。無陽則厥,無陰則嘔。陽微則不能呼,陰微則不能吸,呼吸不足,胸中短氣,依此陰陽以察病也。 寸口脈浮大而疾者,名曰陽中之陽。病苦煩滿,身熱,頭痛,腹中熱。 寸口脈沉細者,名曰陽...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;脈經;脈經卷第一