經絡按摩創造完美臀型
...使你的臀線更加迷人,就是“掂腳尖走路。採取放鬆腳踝的掂腳尖走路法,可以刺激腳底的湧泉穴,平日在家看電視時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌,對第二性徵得完整發育相當有幫助,剛練習時可從二...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法嬰兒撫觸的體會
...用同樣的方法按摩另一隻手。按摩嬰兒的大腿,從大腿至腳踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部,在確保腳踝不受傷的前提下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。 4注意事項 撫觸者雙手要溫暖、光滑,指甲要短、無倒刺,不...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2006年第3卷第1期嬰兒撫觸技術的臨牀應用
...一隻手。(6)按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至腳踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部;在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後跟按摩至腳趾。1.2.3觀察指標觀察並記錄嬰兒出生後第2天至第6天的24h攝奶量、沐浴後...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第8期早產兒撫觸促進生長髮育
...的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝及足部。搓滾小棒腿,雙手夾住小棒腿上下搓滾,並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌,在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後踝按摩至腳趾。增加運動協調能力。(6)背部...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第16期新生兒撫觸護理的體會
...⑤腿部:按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿及踝部,然後按摩腳踝及足部;雙手夾住小腿,上下搓,並輕拈寶寶的腳踝和腳掌,在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳後側後跟按摩至腳趾。⑥背部:雙手平放背部,從頸部向下按...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第4期按摩讓小腿重塑玉女形象
...爲止。 (3)從下向上拍打 五指緊扣呈中空狀態,從腳踝開始向膝蓋的背面用雙手有節奏地拍打。右腿結束後,左腿也用同樣的方式進行。 2.按摩腿部穴位調整女性荷爾蒙——婦科 腿上分佈着對婦科各種症狀...
中醫中藥;自我保健如何塑造美麗的雙腿?
...次進行。雙手拇指呈扇形交替按摩腳心。用拇指和中指對腳踝處進行揉捏。繃腳、勾腳各做5次,腳踝向裏外轉圈各5次。按摩完畢後洗掉油脂,塗上乳液。平時應儘可能地避免長時間地坐着或站着,經常動動腳趾、轉轉腳跟、彎...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問揉“三陰交”健脾補腎
...上,有一個很特殊的穴位——三陰交(在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處)。爲什麼取這個名字呢?人體足部有3條陽經和3條陰經,原本這些經脈是平行的,各自巡行一部分區域,而三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉...
中醫中藥;自我保健中醫足底按摩能治哪些病?
...掌握水的溫度,一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹沒腳踝部爲好。雙腳放入溫水中,浸泡5~10分鐘後,用手按摩腳心,按摩時動作要緩慢、連貫、輕重合適。剛開始速度要慢,時間要短,等適應後再逐漸加速。 足浴時,...
中醫中藥;自我保健舒體推拿——時尚養身坊系列
...力頭育呼吸淺促循環消化問題痛經和經前緊張頸部和肩膀腳踝扭傷自我保健關愛自己編輯推薦:·手把手教您保健按摩技巧,使您學會保持身體能量平衡·圖片演示,解說清晰,初學者尤其適用·全書教導五大類別的按摩方法,涵...
醫源資料庫;醫源書店;中醫