國家公務員如何做預防腰椎間盤突出症的保健體操?
...大小臂屈曲於胸前,小臂朝上,肘部下沉,掌心相對。以腰爲軸,先向左轉體,還原,再向右轉體,還原,重複8~12次,第二次可稍用力。 (2)體側運動:兩腳開立同肩寬,右手上舉,左手叉腰。以腰爲軸,上體左側屈,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問翟雙慶-《內經》論腰痛
...相關,一般多由於腎病而有外邪所客。 腎病爲本 腰爲腎之外府,爲腎之精氣所灌注之處。腎主骨生髓,故腎之精氣充足與否,多影響腰部。腰部爲人身之重要關節,故腎精虧虛,不能充養於腰部,多可見腰部活動不利而...
中醫中藥;經典研習醫療體育防治肺氣腫效果怎樣?
...時重心左移。作四個八拍。全身要放鬆,上體轉動時要以腰爲軸,臂腿腰的動作要協調、緩慢,呼吸要自然。 第五節,託天呼吸:自然站立,兩手於腹前平屈。 (1)兩手向上伸直,手心向上,如託天狀。以腰爲軸,向左旋...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問腰痛的針刺療法
腰痛,爲臨牀常見的一種症狀。腰爲腎之府,又爲衝脈、任脈、督脈、帶脈之要會,諸經皆貫於脊而絡於腰,故腰爲腎之外候,腎病則腰痛。風寒腰痛型本型由於久居冷溼之地,或涉水冒雨、勞汗當風、衣着溼冷,感受風寒之邪...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法鍼灸治療腰痛127例的臨牀體會
...不足,或年老精血虧衰,或房勞過度,損傷腎氣,“腰爲腎之府,腰部脈絡失於溫煦、濡養,可致腰痛,從經脈循行上看,主要歸足太陽膀胱經、督脈、帶脈和腎經(貫脊屬腎)。故腰脊部經脈、經筋、絡脈的不通和失榮是腰...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2007年第8卷第6期補腎助陽,宣風活絡
...風溼等邪,所謂最虛之處,便是容邪之所,分娩者腎虛,腰爲腎府,故當參入祛風溼之品,分娩損害,又易留瘀,故入紅花以化瘀,且紅花少量者,又能養血也;生地黃一味,不僅在於養血,而且亦在於扶陰抑陽,防諸多溫補腎...
藥品天地;專業藥學;妙方精選第十八節經斷前後諸證
...癸漸竭,腎陰不足,精血衰少,髓海失養,故頭暈耳鳴;腰爲腎府,腎主骨,腎之精虧血少,故腰痠腿軟;腎陰不足,陰不維陽,虛陽上越,故烘熱汗出;水虧不能上制心火,心神不寧,故失眠多夢;腎陰不足,陰虛內熱,津液...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;中醫婦科學;第八章 月經病中醫治療白內障
...婚久不孕,月經後期、量少、色淡,或月經稀發、閉經。腰爲腎之府,腎陽不足,命門火衰,故面色晦黯,腰痤腿軟,性慾淡漠。腎陽虛衰,上不能溫暖脾陽,下不能溫化膀胱,則大便不實,小便清長。舌淡苔白,脈沉細或沉遲...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論羌斷湯治療腰痛的臨證體會
...些淺解,現分述如下。 1病因病機祖國醫學認爲“腰爲腎之府,所以腰痛和腎的關係最爲密切。外感寒溼或溼熱之邪阻滯經脈而致氣血流行不暢而作痛;遺滑勞房或久病體弱、年老精血不足而腎精虧虛致腰痛;負重跌挫扭傷...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2010年第6卷第2期益腎調肝和營祛風湯治療腰椎間盤突出症86例體會
...系極其密切。肝藏血,肝爲剛髒,體陰而用陽肝風易動;腰爲腎之腑,腎主骨生髓,腎是人體陰液與陽氣之根本。肝爲腎之子,腎爲肝之母,在病理上,母子之間:榮則俱榮,損則俱損。《雜病源流犀燭·腰臍病源流》說&ldquo...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2009年第5卷第6期