梳頭健腦又可防朽邁
...腎氣充盛、大腦強健、神情富足。以是,我國曆代家都把梳頭的養生要領,看作是健康的重要辦法之一。 古代養生家主張“發宜多梳。醫書《諸病源候論》說:“千過梳頭,頭不白。養生保健書《清異錄》說:“服...
中醫中藥;自我保健經常梳頭有助於改善睡眠嗎?
梳頭是中國曆代養生家推崇的健身方法,如道家有梳頭功,慈禧太后用中藥梳頭等記載,宋代大詩人蘇東坡的“黃昏梳頭健身法”,更給後人留下了深刻的印象。據說,當年蘇東坡被貶惠州,因心緒抑制過甚,陡見衰老,五十出...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問推拿健腦防衰老
...充盛、大腦健旺、神氣充足。所以,我國曆代養生家都把梳頭護髮健腦的養生方法,看作是健康長壽的重要措施之一。古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說:“千過梳頭,頭不白。”養生保健書《清異錄》說:...
中醫中藥;自我保健梳頭按摩,卻病延年
很多人認爲梳頭就是梳理頭髮,拿着梳子把頭髮理順就行,對梳子的材質要求也不講究,角質的、木頭的、甚至是塑料的。從養生的角度來看,梳頭卻不是那麼隨隨便便的事,這裏就向大家介紹一種梳頭按摩法。 首先,用梳...
中醫中藥;自我保健春三月,每朝梳頭一二百下
...絡直接會集頭部,或間接作用於頭部而得名 因此通過梳頭,可以疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。 據悉,早在隋朝,名醫巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,祛風散溼,使...
中醫中藥;自我保健怎樣正確地梳理頭髮?
梳頭既可以清潔頭皮,又可以對頭部進行按摩。梳子必須乾淨,經常清洗。梳子齒和縫既不能過稀也不能過密,過稀不能將頭髮理順,頭皮屑也易漏網,過密則梳理費勁並易扯斷頭髮。不要用篦子篦頭,篦齒太密,頭髮常因牽扯...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問簡單養生方:正確的梳理頭髮
...的不同部位都有緊密的呼應和關聯。身體的病症往往能在梳頭時反映出來,針對這些部位正確地梳頭,可以起到很好的保健作用。 梳頭頂 頭部是人體最重要的部位之一。頭爲“諸陽之首”,人體的奇經八脈和四十多個大...
中醫中藥;自我保健古人盥洗三件事
刷牙、洗臉和梳頭,這是我們每個人日常起居最先做的三道功課。《禮記·內則》雲:“雞初鳴,鹹盥洗。說明古人早已養成了早起梳洗的衛生習慣。古代的人們是怎樣梳洗的呢?又有哪些細節值得現代人借鑑? 刷牙...
中醫中藥;中醫文化關注養生必做7個小動作
...甚至日常的習慣動作,都可以作爲良好的健身手段。 梳頭 梳頭可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節神經功能,增強分泌活動,改善血液循環,促進新陳代謝的作用。經常梳頭,可使人的面容紅潤,精神煥發。此外...
中醫中藥;自我保健堵車時用手指梳梳頭
...惱。不過,在堵車或等紅燈的短暫時間內,不妨用手指梳梳頭,既可緩解疲勞,還能起到保健作用。 湖北省襄陽市第一人民醫院中醫師宋飛說,這種方法一方面可以將這段時間合理利用;另一方面便於清醒頭腦,分散等待時...
中醫中藥;自我保健