什麼是“前奶、後奶”
...後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側，這樣可以既喫到前奶又能喫到後奶，寶寶獲得的營養纔會更...
爲什麼健康食品喫不飽?
...道，這一結果顯示，志願者喝下“高熱量”奶昔後能產生飽腹感和滿足感，喝下“健康”奶昔則沒有這個效果。解疑：研究人員說，喫下自認爲“健康”的食物後，無論這個食物的實際熱量有多少，人多會覺得喫不飽、難以獲得...
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