休息和睡姿能影響美容嗎?
...使皮膚具有光澤和彈性的功能。人們在白天工作一天,當晚上進入夢鄉時,皮膚卻仍在辛苦地“勞動”着。皮膚有一套規律的工作節奏,白天皮膚從事着排除廢物的工作,一到夜晚,它就開始進行補充營養和自身修復工作,以保...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問中醫也有“辨病論治“
...實很快消除了他的疑慮,黃老太太服芍藥甘草湯3付後,晚上睡覺小腿不再抽筋,老太太睡眠也好了,血壓也恢復正常了。 其實,中醫治病,用藥貴在精而不在多。用藥對證,一兩味藥即可奏效,如中醫古方“獨蔘湯僅用...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治我用中藥治癒心梗的經歷
...感到很不舒服,胸堵、氣短、出虛汗。返家後不久的一天晚上,突然心悸、嘔吐、氣短、隨之昏迷過去,被送往我院附屬醫院急診室,經三天搶救(三次發出病危通知)後,方轉危爲安。出院後,我自己開中藥,應用活血化瘀的方...
藥品天地;專業藥學;妙方精選睡覺也能美容嗎?
...細胞的分裂。一天當中,皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上,特別是晚上10時左右到清晨2時之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠,就能加快皮膚的新陳代謝,使皮膚延緩老化。其次,充足的睡眠可以加強皮膚的血液循環,因...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問淺談腰椎間盤突出症的治療
...。 在病情基本痊癒後,可採用運動鍛鍊法,一般在每天晚上睡覺前做,每次10min左右,以幫助鬆解粘連的組織,促進局部血液循環,利於更好的預防椎間盤突出的再發。(1)此法可在牀上或軟墊上做,雙手雙膝着牀,頭部自然...
合作平臺;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2004年第4卷第10期;中醫中藥怎樣對待孩子晚上睡前的恐懼心理?
有些孩子在晚上睡覺前,常產生恐懼心理,要求家長陪他一起睡,更不讓關掉燈光。有時晚上颳風,樹葉發響聲,或遇上電閃雷鳴、風雨交加的夜晚,恐懼心理就更明顯,總害怕魔鬼、妖怪來臨。家長應怎樣對待孩子的這種恐懼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問不睡覺也無所謂嗎?
...保持清醒狀態的話,他的反應是: 停止睡眠的第一個晚上,大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意,只是在第二天清晨3~6點會稍微有一點睡意,第二天的白天會有很輕微的疲勞感。 第二天晚上,情形就不一樣了。起先是...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問微波治療下肢靜脈曲張的護理
...緊度,一般以容一指爲宜。囑患者每日清晨起牀後穿襪,晚上睡覺時脫襪,堅持1~2個月,休息時抬高患肢20°~30°。(2)坐時避免雙膝關節交叉,勿長時間靜坐或站立,避免雙下肢負重時間過長,忌用熱水沐浴,堅持適當的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第21期探究睡眠之因的漫漫長路
...午後的休息時間去跟朋友同事聚餐。午飯喫上兩個小時,晚上就得到七八點才能完成工作,但西班牙的上班族就算到這時候也不見得回家。他們要出去喝酒或者下館子喫飯。(如果你午夜去一家西班牙舞廳玩,說不定只能獨自跳...
行業資訊;臨牀快報;神經科兒童睡眠不足更容易導致體重超標
...數超高。 睡眠專家曾建議,年齡在5到12歲的兒童每天晚上睡眠的時間應該在10到11個小時之間,青少年每天也要睡足8到9個小時,但研究人員發現,接受研究的兒童在7歲前往往每天的睡眠時間不到10小時。 對於爲何睡眠不...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關