爲什麼說睡眠是一種“生物鐘”現象?
...裏,人們的生物鐘仍然按照故居時間活動,所以常常發生晚上失眠的情況,因爲這時的故居正是白天,到了白天卻又昏昏欲睡,而此時故居的時間正是晚上。這也可以說明人體具有這種生物鐘現象,那些從事“三班倒”做夜班的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問英美研究人員從基因入手重識生物鐘背後機理
...對“空中飛人”和上夜班的工人會大有好處。白天工作,晚上睡覺,到點喫飯……生物鐘讓人們生活節奏固定,生活井井有條。英美研究人員從基因入手重新認識生物鐘背後機理,研究結果顛覆傳統理論。這一研究有望幫助治癒...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組中醫也有“辨病論治“
...實很快消除了他的疑慮,黃老太太服芍藥甘草湯3付後,晚上睡覺小腿不再抽筋,老太太睡眠也好了,血壓也恢復正常了。 其實,中醫治病,用藥貴在精而不在多。用藥對證,一兩味藥即可奏效,如中醫古方“獨蔘湯僅用...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治睡覺也能美容嗎?
...細胞的分裂。一天當中,皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上,特別是晚上10時左右到清晨2時之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠,就能加快皮膚的新陳代謝,使皮膚延緩老化。其次,充足的睡眠可以加強皮膚的血液循環,因...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡覺前給小兒加餐好嗎?
...擇法,也會帶來一些新的問題。比如,有的家長聽別人說睡覺前給孩子再加一頓飯,就能使孩子長得胖,長得高,於是就仿效此法,結果反而打亂了小兒的全部生活規律,妨礙了小兒的睡眠,使孩子的身體發育受到影響。許多家...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問患癌症女子每天喝12瓶啤酒抽3包煙病情好轉
...因隨時不離啤酒,除了白天每過幾分鐘就要喝兩口外,連晚上睡覺她也把啤酒放在牀頭,“一覺醒來,必須喝兩口,翻個身才能入睡,否則肯定失眠。” 因每天菸酒不離,田梅被姊妹夥燕子等人戲稱爲“煙囪”、“酒仙”。...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關不睡覺也無所謂嗎?
...保持清醒狀態的話,他的反應是: 停止睡眠的第一個晚上,大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意,只是在第二天清晨3~6點會稍微有一點睡意,第二天的白天會有很輕微的疲勞感。 第二天晚上,情形就不一樣了。起先是...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問怎樣對待孩子晚上睡前的恐懼心理?
有些孩子在晚上睡覺前,常產生恐懼心理,要求家長陪他一起睡,更不讓關掉燈光。有時晚上颳風,樹葉發響聲,或遇上電閃雷鳴、風雨交加的夜晚,恐懼心理就更明顯,總害怕魔鬼、妖怪來臨。家長應怎樣對待孩子的這種恐懼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問侗族名醫吳定元對各種筋證的論治
...臍週四爝。 4.11看地筋病因病機:因乳食所傷,夜間睡覺突然遭到驚嘿(嚇),或天氣冷熱不調(一陣熱一陣冷)所引起。臨牀症狀:臉色發黃、肚腹隱痛難受、肚痛瀉下、飲食減少、慢慢消瘦感覺全身無力,夜間出冷汗、兩眼...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治廣州某高校學生夜晚課餘活動現況調查
...大學生通宵上網和看影視劇等,特別是有較多人將星期三晚上當作一周的中期放鬆時間,通宵率較高。網絡是一種工具,也是一門技術,可以供大學生娛樂,也能輔助其學習,已經成爲當代大學生日常學習、生活的重要組成部分...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第1期