老年人更適合按摩治療
...物神經系統的功能,使血管舒張、血壓下降。患高血壓的老年人在每次按摩後,多數人的血壓都有不同程度下降。而且按摩不僅能降壓,還能改善症狀,如患者在按摩後會覺得頭痛、頭暈明顯減輕。 感冒 老年人通過按摩不...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法施小墨—養生是一種意境
...。 ◎運動平衡--強筋骨 運動鍛鍊也要講究平衡。老年人要懂得順應自然,譬如今天下雪了,我就在家鍛鍊,不必非得到雪地裏去跑步,以這種方式來考驗自己。我也不主張冬泳,冬天本來就是一個“藏“的季節,要多穿...
中醫中藥;自我保健圖解常見症狀保健按摩——圖解實用保健按摩叢書
...對您的祛病養生、延年益壽將大有裨益。本書是一本非常適合於一般家庭讀者和從事保健按摩的專業人員以及教學科研人員閱讀的有益讀物。作者簡介:林彩霞,副教授,副主任醫師,研究生導師。畢業於北京醫藥大學,在北京...
醫源資料庫;醫源書店;中醫特別按摩:使你更健康
...能力。這種按摩簡單易學,使用方便,適合於家庭保健。老年人如能每天做幾回,可達到預防感冒、防治腰腿痛的目的。下面介紹幾種按摩方法:1.乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部,先順時針,後逆時針...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法10種人絕不能做頸椎按摩
...血壓、動脈硬化症及有嚴重心臟病、老年性骨質疏鬆。對老年人特別是有高血壓、動脈硬化、心臟病等患者更要禁忌做用力轉動頭頸部的動作。國內外已有文獻報道對頸部做牽拉、旋轉等手法後引起中風、椎動脈假必動脈瘤及頸...
中醫中藥;自我保健外科常見疾病點穴按摩/臨牀點穴按摩叢書
...理等。本書供臨牀中西醫生、按摩師等專業人員參考,亦適合家庭參閱使用。作者簡介:黃霖,女,1952年出生,教授、主任醫師及碩士導師。現任廣州醫學院中醫教研室主任,廣醫一附院中醫科主任,廣州市“1357”工程“中醫...
醫源資料庫;醫源書店;中醫揉腹按摩百病能治兼減肥
...種簡便易行的自我保健方法,既適宜於兒童被動治療,又適合於中老年人自我保健。揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次,如有午睡習慣的也可在午睡起牀前再進行一次。揉腹的方法簡便易行:兩手指合併自胸...
中醫中藥;自我保健便祕對健康有何危害,怎樣防治?
...腸癌及其他消化系統癌症。據觀察,經常發生便祕的中、老年人,結腸癌的發生率要高2倍。其次,長期便祕可引起腹部脹氣,食慾不振等消化道症狀,影響營養物質的攝入,也可引起痔瘡、肛裂、便血等病。由於排便困難,過...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問解頸椎不適中醫教你自制中藥包熱敷
...使用,平時坐着看電視、用電腦時,也都可以使用,特別適合中老年人。製作方法很簡單,準備艾葉、石菖蒲、生薑各120g,木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨活各20g,再加少量鹽一起縫入紗袋中,用微波爐加熱後熱敷15...
中醫中藥;自我保健內科常見疾病點穴按摩(西醫疾病)/臨牀點穴按摩叢書
...理等。本書供臨牀中西醫生、按摩師等專業人員參考,亦適合家庭參閱使用。作者簡介:黃霖,女,1952年出生。1970年畢業於廣州市衛生學校;1976年畢業於廣州醫學院療系;後修業於廣州中醫藥大學中醫理論提高班。畢業後,一...
醫源資料庫;醫源書店;中醫