夫妻保健自我按摩與養生——按摩與養生圖解叢書
...生篇夫妻房事上如何養生飲食上如何養生睡眠上如何養生春季應如何養生夏季應如何養生秋季應如何養生冬季應如何養生中年人如何養生老年代如何養生書法養生法養花養生法氣功養生法腦力勞動者應適宜做哪些運動體力勞動者...
醫源資料庫;醫源書店;中醫摩腹養生法防病且抗衰老
摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法,在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以“食後行百步,常以手摩腹作爲自己的養生之道。其實,摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法,一般可選擇在臨睡前...
中醫中藥;自我保健神效穴位按摩養生法
...全身舒暢 [刺激要領篇]掌握時機,力道拿捏PART2經穴養生法 神經精神系統 頭痛 眩暈 三叉神經痛 顏面神經麻痹 記憶力衰退 失眠 精神衰弱 抑鬱症 中暑 內分泌系統 甲狀腺機能亢進症 ...
醫源資料庫;醫源書店;中醫慈禧按摩養生法
慈禧是清朝同治皇帝繼位後被封爲太后的,曾先後三次垂簾聽政,她以74歲的高齡而卒。目前研究認爲這和她寵愛的小太監李蓮英精通按摩不無關係。李蓮英善於花言巧語、阿諛奉承,加上他早年按摩養生術得到名師指點,後來...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法茶灸養生法
茶灸,借茶熱氣,通過經絡,激發人體免疫功能,令身心平衡。茶灸,以熱爲陽,以茶爲滌,兼通絡、昇陽、祛濁爲一體,簡便易行,很適合家庭自療。灸臉面外燻肌膚以綠茶之熱氣燻臉面,與體內茶湯呼應,外燻肌膚,以應內...
中醫中藥;自我保健穴位養生法:按揉陰陵泉幫腿部消腫
...很有趣,養生可以很便宜—— 中醫李智的時尚穴位養生法 談到“中醫”,很多人都會有一些固有的概念,比如白髮蒼蒼的老者,比如表情嚴肅、深沉,但李智不是這樣,她時尚、陽光,充滿活力。而她獨特的診療方式,...
中醫中藥;自我保健哮喘患者如何進行飲食調理?
...即有“四時調攝”之說。其中,飲食也是一個方面。 春季,萬物萌生,陽氣升發,人體之陽氣亦隨之而升發,此時爲扶助陽氣,在飲食上也須注意。例如:蔥、荽、豉、棗、芪等很適宜。 夏季,萬物生長茂盛,陽氣盛而...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;支氣管炎與哮喘防治236問專家提示身體愛出汗與氣陰兩虛有關
...鈣。(鄭州市中心醫院中醫科主任孫保軍)相關閱讀: 春季鍛煉出汗太多易造成氣血不足(圖) 視頻:中科院專家介紹蜂蜜養生法 熬夜考生藥膳方:桂圓蛋湯溫陽補氣 補氣養顏食療方:喝椰子雞湯益氣生津(圖)作者:
中醫中藥;自我保健順應自然養生法
...序的生命活動及其過程,有助於人的養生。 順應自然養生法必須做到適應自然事物和掌握自然規律。1適應自然事物自然事物是人類賴以生存的物質基礎,所謂“適者生存”,能充分利用好自然資源,才能夠生存於世界。1.1“...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第3期金明玉,柳振宇:試論中醫的情志調攝養生法
(吉林省延邊大學中醫學院,吉林延吉133000)所謂情志,即是指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化,都有兩重性,既能有利於人,也能有害於人。同樣,人的情緒、情感的變化,亦有利有弊。正如《養...
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