清晨異常表現可辨病早醒失眠是抑鬱症前兆
...無力,如果喫一些食物後,症狀可以有所緩解。但仍可有口乾舌燥,想喝水的念頭,這些症狀又在喫早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出現上述症狀,說明服藥方法和用藥劑量不...
行業資訊;臨牀快報;精神心理疾病早晨醒轉後應注意什麼?
經過一夜的睡眠,早晨醒來後伸一下懶腰就應起牀了,可是有不少人並不是這樣,下面針對人們當中較爲普遍存在的一些問題談幾點注意事項: (1)忌醒後立即起牀:從睡眠中醒轉後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問早晨醒轉後應注意什麼?
經過一夜的睡眠,早晨醒來後伸一下懶腰就應起牀了,可是有不少人並不是這樣,下面針對人們當中較爲普遍存在的一些問題談幾點注意事項: (1)忌醒後立即起牀:從睡眠中醒轉後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問俗語中的醫學現象早起三光遲起三慌
...“一年之計在於春,一日之計在於晨”的說法,把春天和早晨當成事物的良好開端。早晨就能把全天要做的事情料理妥當了,幹起來就會有條不紊,良好的秩序還會帶來良好的心態。相反地,起牀後慌慌忙忙,哪有工夫去考慮一...
中醫中藥;中醫文化老年保健基礎護理
...。溼度過低時,空氣過於乾燥,人體水分大量蒸發,引起口乾舌燥,痰不易咳出,增加肺部感染的機會,從而加重病情。溼度過大,人體蒸發作用減弱,抑制出汗,使人感到潮溼、氣悶、尿液排出量增加,腎臟負擔加重。因此,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第2期氯苄雷司
...苯丙胺類食慾抑制劑,適用於各種肥胖症用法用量口服:早晨起牀時30mg,午飯前1小時30mg。注意事項可有失眠、不安、神經過敏、頭暈、震顫、血壓升高、頭痛、心悸、口乾、噁心、散瞳等。過敏者慎用;高血壓、心血管疾病、...
藥品天地;專業藥學;西藥大全;消化系統用藥;食慾抑制劑及其它減肥藥日本研究發現自然醒更清醒
...不依賴鬧鐘,在意識到“該起牀時自發醒來,則不僅早晨,其多半個白天的清醒度都會提高。日本國立精神和神經醫療研究中心研究員池田大樹領導的小組,請15名平均年齡41歲的男性在使用鬧鐘和不使用鬧鐘的情況下,分別...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎?
...相當大的比例,特別是在中、青年階段,晚上靠着不睡,早晨懶得起牀,有不少的要到夜間1、2點鐘才上牀,可是早晨要起牀上班,沒辦法則不起也得起,但到了星期天、節假日無急事要辦的時候,肯定要睡“懶覺”,把平時缺...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問第七節 標記獎勵法
...童的班級,在老師或教養員的帶引指導下,要求每個兒童早晨按時起牀,起牀後要疊被,要自己穿好衣服、褲子、襪子和鞋子,自己刷牙、洗臉,將洗漱用具放在規定的地方,在院內做早操,早餐時要坐在指定的位置上,所發的...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;醫學心理學“百靈鳥”與“貓頭鷹”式的醒睡方式各有哪些特點?
...進入夢鄉,這類人一般很少有失眠。所謂“貓頭鷹式”,早晨醒來後,慢悠悠地翻翻身,睡意盎然,戀牀難捨,磨蹭很久,勉強起牀後,上午的工作效率不高,到了下午精神才慢慢的來了,入夜後勁頭反而最足,工作至深夜毫無...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問