便祕飯後按揉天樞穴
便祕是困擾不少人的頑疾,但其症狀也可通過日常保健緩解。北京老年醫院中醫科主任劉德泉在接受《生命時報》記者採訪時表示,揉按天樞穴就是簡便易行的方法。 劉德泉介紹說,天樞穴位於肚臍旁2寸處,爲左右對稱兩...
中醫中藥;自我保健突發小病按穴止疼:按摩合谷穴可緩解牙痛
日常生活中,身體難免突然出現一些小狀況,這時不妨試試穴位按壓的方法,也許會幫你緩解一時之痛。 1.落枕。落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子痠痛,不能轉動。這時,只要按摩...
中醫中藥;自我保健護腎關鍵在日常
腎陰之水人人都要重視養護。除了適當用藥外,日常保養更爲關鍵。性生活要適度,不勉強,不放縱。 飲食方面:無力疲乏時多喫含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,喫山楂;平日護腎要多...
中醫中藥;自我保健專家講解如何進行家庭艾灸及穴位示
...先傳承下來的保健良方,它能溫經散寒、消淤散結,除了日常保健,還能協助高血壓、盆腔炎等病的治療。 艾灸時是躺是坐要看穴位位置 還記得韓劇《人魚小姐》裏雅麗英給婆婆做艾灸的場景嗎?艾絨製成的艾炷、艾條...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法針刺加神闕穴拔罐治療蕁麻疹23例
...生素C等,以求緩解,但病情反覆,不能根治,給工作及日常生活帶來諸多不便。1999年9月3日再次出現上述症狀,西醫診斷爲慢性蕁麻疹。症見背部及四肢見大小不等風團,色淡紅,風團未融合成片,面色萎黃,精神頹喪,舌苔...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥穴位按壓緩解一時之痛
日常生活中,身體難免突然出現一些小狀況,這時不妨試試穴位按壓的方法,也許會幫你緩解一時之痛。 牙痛 牙痛時可以嘗試按壓“合谷穴。“合谷穴位於手背側,大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的...
中醫中藥;自我保健防眩暈按準百會內關太沖三大穴
...。要保持心情舒暢,生活環境易安靜,睡眠要充足。 日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百會、內關、太沖3個穴道,也有預防眩暈效果。其中,百會穴約在頭部正中線上;內關穴在掌側中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位於...
中醫中藥;自我保健常按四穴防感冒
秋冬季節,人體抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以試着堅持按摩以下穴位,以預防或減輕感冒的機率。 點揉風池穴 該穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,...
中醫中藥;自我保健身體大毛病試試小穴位
日常生活中,當人們出現意想不到的身體病痛時常常束手無策,這時,不妨試試按摩身上的有些穴位,可以起到臨時急救的作用。 暈厥 遇到因勞累、飢餓、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓、脈搏...
中醫中藥;自我保健看老大的幸福思足部按摩
...及操練足底按摩。爲什麼那麼多人會選擇足底按摩來消除日常的疲勞呢?小編從中醫經絡的角度爲您解說: 腳被譽爲人體“第二心臟的理由是根據生物全息理論來確定的,足底是很多內臟器官的反射區,按照“生物全...
中醫中藥;自我保健