傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就運動處方的基本內容、制定原則、注意事項及太極拳在運動處方中的應用進行簡要概述,爲制定太極拳健身運動處方提...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就運動處方的基本內容、制定原則、注意事項及太極拳在運動處方中的應用進行簡要概述,爲制定太極拳健身運動處方提...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他中醫運動療法中的康復技術
...從而提高其活動能力。這種科學而無創的功法訓練,非常適合中老年人。 對關節活動功能障礙者,可以進行增加肌肉力量和關節活動度的康復訓練,逐步提高的平衡能力,建立正確的運動模式,重新獲得有效的運動功能。運...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論什麼是運動減肥?
...動減肥、做健美操減肥、跳舞減肥。 體育運動減肥 適合減肥的運動項目很多,選擇時要適合於自己的身體條件:體質好,肥胖程度輕,年齡不高的肥胖者,一開始就可以選擇運動量較大的項目,如長跑、體操、武術、籃球...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問太極拳對中老年人保健養生機理初探
...標單一的健身,並在運動內容和形式的選擇上,既要注重適合老年人生理特點,也要注重適合老年人心理特點的文化性和道德規範的人倫性。太極拳奉行“身心合一,形神兼修”的原則,是一種積極的有着廣泛社會意義的自我養...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第14期武術高手腦部結構與常人不同
武術高手爲什麼能爆發出比常人大得多的擊打力量?這不只與他們肌肉本身的力量有關。英國一項最新研究顯示,空手道高手腦部結構與常人不同,以便他們能更好地協調全身發出力量。英國帝國理工學院等機構的研究人員在美...
行業資訊;臨牀快報;神經科什麼是導引助眠法?
...效果,還可能出現各種偏差。掌握以上要領,就可以選擇適合自己的功法練習,堅持一段時間後,體內氣血流暢,陰陽平衡協調,失眠等諸症自然會消失。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問什麼是行軍性血紅蛋白尿?
...軍或賽跑後發生血紅蛋白尿。患者大多本來是健康的男性成年人,不少是士兵或運動員。發生溶血的原因與鞋底硬、腳步重、行程長、路面硬、足底溫度太高等因素有關。由於足底表面毛細血管內的紅細胞在行走時受到長時間強...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問重陽節:歡度老年人的節日關注老年人健康
...疏鬆、減重和減輕精神壓力。對老年人來說有氧運動是最適合的鍛鍊方式。有氧運動的方式有很多,如散步、慢跑、游泳、跳舞、太極拳、武術和騎自行車等。鍛鍊時應遵循從低到高,小運動量開始,循序漸進,持之以恆的原則...
醫學教育;校園動態;哈爾濱醫科大學我校武術隊在2009年全國大學生武術錦標賽中勇創佳績
...、河南省體育局協辦,鄭州大學承辦的2009年全國大學生武術錦標賽於2009年7月16日至20日在鄭州大學新校體育館隆重舉行。來自全國50所高校542名運動員參加了本次比賽,這是近年來規模最大的高校武術盛會。本次比賽共設7個大...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學