腰腿痛的自我按摩
...和小腿爲止,身體也隨着向右側彎。然後右弓箭步站立,用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。 彎腰捏腿部站位,也可坐牀上。兩腿伸直,慢慢向前彎腰,同時用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉,捏到儘可能低,最好到足背處,反覆5~...
中醫中藥;自我保健常見腰腿痛如何自我按摩?
...小腿爲止,身體也隨着向右側彎。然後右弓箭步站立,用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。 推腰部:站位,兩腳分開同肩寬。兩手叉腰,拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推,向前和向左;然後用左手掌從左腰部開始...
中醫中藥;自我保健郭劍華治筋傷驗案鍼灸手法並用治膝痹案
...,雙膝關節前緣飽滿、脹痛,按之刺痛,行走跛行,伴腰背痠脹乏力,腰腿後側如繩索牽繫,此乃肝腎不足,筋骨失養,兼瘀溼內阻。借溫針艾灸溫補肝腎、補益氣血;電針刺激疏通經絡、利水活血;手法作用腰膝,放鬆局部肌...
求醫問藥;專家門診;名家醫案怎樣運用氣功療法治療失眠?
...姿勢同前,兩手心相合,五指交叉,握置於丹田上,先用左手大拇指壓迫按摩右手睡眠穴,默數1~120;再換手用右手大拇指壓迫左手睡眠穴,默數1~120。如此往復2~3遍,便可入睡。 (4)輔助療法 ①掐揉三陰交穴:用兩...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問下關穴治面癱如何定位、操作,穴位解剖層次如何?
...刺,略向下進針1.5寸,用於治療三叉神經痛。感應:周圍酸脹或電麻感放射至下齒槽。②斜刺,向前、後斜刺進針0.8~1寸,用於治療下頜關節炎。感應:酸脹感擴散至整個顳下頜關節。③橫刺,沿下頜骨外,向上齒(口角方向...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;面癱防治300問婦產科手術施行硬膜外麻醉後併發症的臨牀研究
...6個月的情況、分別觀察其頭痛、尿瀦留、穿刺點壓痛及酸脹感、神經根刺激徵、腰痛等情況。結果發現頭痛3例(佔0.3%),術後第1天出現。通過加強補液、平臥等處理後,於第5~10天消失。尿瀦留未出現。穿刺點壓痛、腰酸脹...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第23期科學家解釋乳酸爲何在肌肉內堆積並導致痠痛
...乳酸鹽水平進行檢測後發現,其水平與接下來幾天的肌肉酸脹感覺之間幾乎沒什麼關聯性。這種被運動生理學家稱爲延遲肌肉酸脹(DOMS)的感覺,通常會在高強度運動24~72小時後達到最高點。儘管導致DOMS的確切原因尚不清楚,...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息吳家羿,林其得,林晃,嚴道南:鍼灸治療過敏性鼻炎的臨牀研究進展
...2~3CITI,取已消毒的羊腸線1~2cm放置腰穿針管的前端,左手拇指、食指繃緊或捏起進針部位皮膚,右手持針快速刺入穴位。得氣後向外拔針管向內推針芯,將羊腸線植入穴位的皮下組織或肌層內,檢查腸線段無外露後,用創可...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥常做強腎按摩操
...方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手按摩右腳心,右手按摩左腳心,每次100下左右,以搓熱雙腳爲宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。作者:胡安仁
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法常做按摩可以強腎
...方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手按摩右腳心,右手按摩左腳心,每次100下左右,以搓熱雙腳爲宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法