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健康始於習慣
...從事預防醫學、健康教育和相關科學研究工作。健康始於習慣我們每天高達90％的行爲是出於習慣的支配。可以說，幾乎在每一天、所做的每一件事，都是長期的生活習慣使然。有些習慣可能跟您大半輩子了，並且自我感覺很合...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；名醫大講堂；健康始於習慣 -
心理研究發現人類培養新習慣需66天左右
新華網多久才能培養出好習慣？英國心理學家通過實驗發現，大約經過66天堅持之後，人們就會做到“習慣成自然”，把好習慣轉化成生活的一部分，不再需要刻意堅持。 習慣養成 爲探尋人們將一種重複性行爲變成習慣...
行業資訊；臨牀快報；精神心理疾病 -
美研究發現：壞習慣難改多巴胺作祟
...食或每天跑步，卻發現難以堅持。美國研究人員發現，壞習慣難戒除有生物學因素，因爲它們與大腦緊密相連。研究人員說，要想戒除壞習慣，養成好習慣，需要講究一定技巧。即時獎賞“爲何壞習慣更強大？因爲你在抵抗...
行業資訊；臨牀快報；神經科 -
腸內壞細菌是致癌的病因
便祕與乳腺癌會產生關聯，簡單來說是歐美式的飲食習慣與長期便祕的結果，導致腸內環境受到污染，使腸呈現不健康的狀態，再加上腸內腐壞情況惡化，而形成致癌的物質。 腸內棲息着大腸菌、雙歧桿菌(好細菌)、威爾斯...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；腸內革命；第1章 便祕、腹瀉是提早老化的現代病 -
最新研究證明父輩壞習慣可通過基因代代相傳
“賭徒的後代有可能子承父業繼續嗜賭，父輩的壞習慣會通過基因代代相傳。”這句話曾飽受人們質疑，但最新研究證明，其中並非全然沒有道理。 近日，瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院科學家宣佈，後天的生活習慣、環...
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
美國科學家研究表明:習慣難改也因腦神經路徑信號控制
最近，美國杜克大學科學家的最新研究表明，習慣會在特殊腦線路中留下持久的標誌，讓我們不斷滿足它的渴望。這一發現有助科學家理解習慣在大腦中是如何表現的。研究團隊訓練健康小鼠養成了不同程度的嗜甜習慣，讓小鼠...
醫藥經濟；生物技術；技術要聞 -
二、安全實用的大豆低聚糖
...有人攝取多了大豆低聚糖肚子發脹，但繼續食用也就變得習慣了，軟便和脹肚子也就逐漸消失。 可以說大豆低聚糖用途十分廣泛，下面就其用途和前景介紹一下。 具有各種用途的大豆低聚糖 “得了病才發現健康的重...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；腸內革命；第4章 促進雙歧桿菌增長的大豆低聚糖 -
癌症的“運氣”因素可能佔三分之二
...症的成因竟然是因爲“運氣不好”，而由生活方式、飲食習慣、遺傳基因等因素造成癌變的概率相對較小。近日，美國約翰•霍普金斯大學的研究小組將這份最新的研究成果發表在《科學》雜誌上。研究人員比較了31種組織細...
行業資訊；臨牀快報；腫瘤相關 -
失眠的常見原因及防治措施是什麼？
...狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。 (4)不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。 失眠的防...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；心理障礙防治368問 -
口腔內科學試題
...效的預防措施有（）A．定期潔治，養成良好的口腔衛生習慣B．鹽水漱口，使用藥物牙膏C．改變偏側咀嚼習慣D．定期調頜，去除頜創傷因素E．牙齦翻瓣術16.正常齦溝深度（）A．≦0.5mmB．≦1mmC．≦2mmD．2－3mmE.≦3mm17.與口角糜爛...
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