勞逸適度
勞逸適度 養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閒、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神,於健康有害。故葛洪《抱朴子內篇》說:“不欲甚勞,不欲甚逸。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L澳抗攜帶者生活中如何勞逸結合?
...開水,買菜做飯亦可算是積極休息。 (3)有愛好,就能勞逸結合。上班時的精力集中,緊張的腦體勞動常使你精疲力盡,沒精打采,但只要你有愛好,如養花賞花,打撲克,下象棋,練習書法繪圖,喂小鳥,唱京劇,哼小曲等...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肝炎肝硬化防治454問爲什麼要強調更年期需勞逸適度?
有關在更年期勞逸要適度的問題,有許多人注意得不夠好,從現實當中看,有的人年歲雖已步入老年,但心理年齡還好像是個年輕的小夥子,往往不顧健康地去勞作運動。也有不少剛剛步入更年期的人們,雖年紀不算太大,可從...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問哪些生活因素常可導致月經病?
在日常生活當中注意不夠,如飲食不節、勞逸失度、房勞損傷及意外創傷等,均容易誘發月經病。 (1)飲食不節:飲食是攝取營養、維持身體健康的必要條件,但飲食失宜又是導致疾病發生的重要因素。飲食物靠脾胃消化,故...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;月經病防治280問淺談孕婦用藥與優生
...生活調護孕婦不注意生活起居,如不節房事、跌撲閃挫、勞逸失常。均可損傷衝任,氣血失和,胎元不固,而引起胎動不安等妊娠病。護理上要加強孕期生活起居的指導,保護母嬰健康。2.1忌房事,防墜胎患者,29歲,孕1產0,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2008年第6卷第3期如何預防皮膚衰老?
...邪,促使面容早衰。各種誘因,如飲食失節、飲酒過度、勞逸失常、情志失常等均可成爲致病因素,引起人體氣機失常,臟腑功能紊亂,導致早衰。 從現代醫學的角度來看,面部老化是自然因素和非自然因素造成的。自然因...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問陸游詩中的養生之道
...之安樂。這種清心寡慾的思想,對其身心不無裨益。 勞逸結合 古人云:一張一弛,文武之道。陸游一生,著作等身,又常常馳騁沙場,能文善武,堪爲此方面成功之典範,這與其平時具有勞逸結合的良好生活習慣關係密...
中醫中藥;中醫文化老年人心身疾病預防的健康教育
...加重,就會影響老年人的心身健康,誘發心身疾病。12勞逸失調勞逸失調是老年人心身健康的誤區之一,有的老人自嘆年事已高,於是閉門養老,足不出戶,把日常活動的範圍侷限在自己的小天地裏。這顯然人爲地加重社會人...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第8期膽囊切除、膽總管切開取石術後併發應激性潰瘍1例的中西醫護理
...物宜細軟,忌食粗纖維食物及辛辣、生硬刺激之品。保持勞逸結合,防止勞逸過度,飲食不佳,損傷脾胃,致脾氣虛弱。 3病情觀察(1)立即建立靜脈通路,並按醫囑採取有效的止血措施,給予輸血400ml。(2)保持有效的胃...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第16期銀屑病患者中醫調護輯要
...導和協助病人調攝、養慎、避忌,如調情志、慎寒熱、適勞逸、節房事、飲食宜忌、病後調養;護理則是指以醫護人員爲主體,護患雙方相互配合施予病人的照料、扶持、觀察以及協助醫生實施一些較簡單的治療、護理措施等[1]...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第16期