出爪亮翅
出爪亮翅 導引功法名。方法爲:兩手上舉過頂,足尖着地,十指用力張開,然後兩手左右分開而下,足跟着地,再推手向前,用力握拳後收回至兩腰部。《易筋經》:“掌向上分,足趾拄地,兩脅用力,並腿立直,鼻息調勻...
醫源資料庫;中醫詞典;字母C《易筋經》
...馱獻杵(又分一、二、三勢)、摘星換鬥、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔馬刀、三盤落地、青龍探爪、臥虎撲食、打躬、掉尾等功法,各詳見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;其他《易筋經》
...馱獻杵(又分一、二、三勢)、摘星換鬥、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔馬刀、三盤落地、青龍探爪、臥虎撲食、打躬、掉尾等功法,各詳見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y一戲傳千年——國家非物質文化遺產“五禽戲”傳承探祕
...經》裏有龍、虎、豹、蛇、鶴“五拳,武術中有白鶴亮翅,白猿獻果,野熊拔背,猛虎出洞等許多姿勢名稱,這都可以看出“五禽戲的痕跡。清代五禽戲專著更多,有曹無極的《萬壽仙書·導引篇》和席錫蕃的《五禽...
中醫中藥;中醫文化