老年人一年四季食療的原則是什麼?
...食忌等方式,配合食補,可收到令人滿意的效果。 (4)冬季食療與防治疾病 冬季寒冷襲人,冬令進補應以增加熱能爲主,適當攝入富含糖類食物,少量脂肪,攝入充足的蛋白質,優質蛋白質爲好,如瘦肉、雞蛋、魚類、乳...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問白領成胃病高發人羣工作壓力大濫飲濫食是主因
...結構的改變,胃腸道疾病的發病率越來越高,特別是到了冬季,這成了我們不得不重視的一大健康問題。據瞭解,目前廣州各大醫院接待的胃病患者都有所增加。爲幫助人們在冬季有效預防腸胃病的發生,日前時報記者特別採訪...
行業資訊;臨牀快報;消化系統肝炎患者應該經常喫些水果,但爲什麼不能喫得太多?
飲食要講究營養,更要注意適量。肝炎患者每天適當喫點水果,有益於健康。如果喫得太多,就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。如橘子喫多了,容易“上火”,引起咽喉腫痛、嗓音嘶啞;梨喫多了會傷脾胃;...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肝炎肝硬化防治454問專家建議:天干人“燥”補對維生素
...。北方人出現骨質疏鬆的問題大於南方人,就是因爲北方冬季漫長,人們接觸陽光的機會少。英國研究人員還指出,四肢均在陽光下暴露三十釐米,每天照射三十分鐘以上,纔能有效地吸收陽光,完成足量維生素D的合成,而且...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部美持續十年研究稱多喫水果蔬菜有益心臟健康
...病及中風發作的危險,但是在預防癌症方面卻並不能起到什麼作用。據路透社11月2日報道,哈佛公共衛生學院的沃爾特·C·威利特博士和他的同事是在分析研究了7.2萬名參加健康護理研究(NursesHealthStudy)的婦女和3.8萬名加入健...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關附屬兒中心舉辦世界肺炎日義診諮詢
...病。在我國,肺炎更是5歲以下兒童死亡的首位原因。秋冬季一直是兒童肺炎高發的時期,通常進入10月下旬後,患有流感及肺炎等呼吸道疾病的患兒明顯增加。據兒中心數據統計,今年10月中旬每天的門急診數直逼4000人次,而從...
醫學教育;校園動態;上海交通大學醫學院歐洲研究顯示多喫蔬菜水果能顯著降低死於冠心病風險
...能清楚地解釋其背後的深層原理,如究竟是蔬菜水果中的什麼物質減少了冠心病發病風險。由於經常喫蔬菜水果的人往往也擁有更加健康的生活習慣,也不排除其他因素在這種聯繫中發揮作用的可能。作者:黃堃
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關爲什麼吃了“麻辣燙“會出汗?
“麻辣燙“做爲四川冬季的特色飲食,深受大衆歡迎。從中醫學角度來看,主要是因爲蜀地冬季寒冷潮溼,易致人體陽氣受遏,寒溼痹阻經絡氣血而生痹證,通過進食辛辣熱燙食物,起到發汗散寒除溼的作用,是很好的保健性膳...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;皮膚病防治358問亦論中醫忌口
...乳製品等柔潤食物,少食辛辣,不宜過食辛溫大補之品。冬季:萬物封藏,寒邪正盛,可多喫羊肉等溫熱性食物,勿食冷食,冬季對體虛、年老之人是進補的好時機。東西南北:地域因素也對人體有着重要影響。《黃帝內經素問...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論研究發現水果蔬菜可降低乳腺癌再次發作危險
...入量的自我報告,人們往往不能準確地報告自己到底喫了什麼,或者喫了多少。而且以前的研究使用的食物中類胡蘿蔔素和其它植物性化學物質數據庫也不完備,而現在的研究使用的是更加可靠的方法,研究人員可以測量血液中...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關