充足的睡眠對孩子有什麼益處?
...人的生命過程中佔有非常重要的地位,對小兒更是如此。充足的睡眠對孩子至少有以下益處: (1)促進生長髮育。人體的生長激素大部分是在睡眠中分泌,生長素能促進人體身高的增長。生長素分泌不足的人,個子會長得矮小...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問學齡前兒童肥胖因素調查
...8.1%,比較好動,喜歡室外活動,佔78.3%,睡眠基本上比較充足,胃納較好,大多數孩子喜歡看電視。2.3業餘學習參加園外業餘學習的孩子有51例,佔73.9%,不參加者爲18例,佔26.1%。見表2。表2業餘學習情況分析參加藝術類學習的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代兒科學雜誌;2007年第4卷第2期寶寶爲什麼難入睡?
充足的睡眠,是保證孩子健康成長的先決條件之一。體內的生長激素,只有在睡眠的時候,才能旺盛分泌,促進孩子全身各組織,特別是骨骼的生長。如果睡眠不足,孩子就會精神不振,食慾差,影響生長髮育。 孩子入睡困...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問何謂兒童睡眠紊亂,如何防治?
兒童應該有充足的睡眠,睡眠不僅有助於兒童身體各器官的良好發育,還會對他的心理發展產生積極影響。因此,家長們應對孩子的睡眠加倍重視,以免出現睡眠紊亂。 “睡眠紊亂”在嬰幼兒中極爲常見,據有關資料統計,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠能影響人的身高嗎?
...的身高除與遺傳、豐富的營養及體育鍛煉等有關外,還與充足的睡眠關係密切。這是爲什麼呢? 人的大腦裏有個部位叫腦垂體,它分泌多種激素,其中一種叫“生長激素”,它管理着人體的生長髮育,可以促進機體蛋白質的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問如何糾正非疾病因素引起的厭食症?
...菜花樣,使孩子有新鮮感,提高他們的食慾。 (6)保證充足睡眠,適量活動,定時排便 睡眠時間充足,孩子精力旺盛,食慾感就強;睡眠不足,無精打采,孩子就不會有食慾,日久還會消瘦。適當的活動可促進新陳代謝,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒消化病防治270問新生兒睡眠時應注意什麼?
...度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處於飢餓狀態,睡前最好大小便,臥室要安靜、清潔、通風,但不能有穿堂風。由於新生兒自己不會翻身,顱骨又軟,若任其長期採用一種姿勢睡...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠對身心健康有哪些積極作用?
...律的生活起居,對於一個人的健康有着許多的積極作用。充足適宜的睡眠既可預防疾病的發生,也能在已患疾病時促使病情減輕與好轉。先從預防疾病的方面來說,有一個很能說明問題的實驗:用兩組猴子,一組是疲勞狀態下的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡覺前給小兒加餐好嗎?
...生理上的需要,同時和孩子的智力發育密切相關。因而,充足的睡眠是使小兒健康成長的重要保證。臨睡前,人的腦神經處於疲勞狀態,胃腸的消化液分泌減少,這時喫東西,會增加胃腸的負擔,刺激消化液分泌,從而打亂消化...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠充足促進大腦發育
日本研究人員9月17日宣佈,睡眠越充足的孩子,其大腦中與記憶和感情有關的海馬區的體積越大,大腦發育得越好。海馬區是大腦學習和記憶的關鍵區域。日本東北大學教授瀧靖之率領的研究小組從2008年4月開始的4年裏,對290名...
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