三陰交
三陰交 經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足太陰脾經。足太陰、厥陰、少陰之會。在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。另說:“在內踝上八寸”(《千金要方》):“在內踝上一寸”(《扁鵲神應鍼灸玉龍經》...
醫源資料庫;中醫詞典;字母S冬季按摩太溪及三陰交等穴位可補水潤燥
...有補陰作用的一些穴位,其中有三個穴位很常用:太溪、三陰交和照海。 照海穴按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位於人體足內側,內踝尖下方凹陷處。孫思邈在《千金要方》裏稱照海穴爲“漏陰”,就是說如果這個穴位出...
中醫中藥;自我保健按摩治療黃褐斑
...榮指出,堅持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑,如三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裏和脾俞9個穴位。 此外,還需要按摩長斑的地方。據韓世榮介紹,這就是中醫所說的阿是穴,也就是哪裏有...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩九穴防秋燥
...疾病的人病情加重。 防“幹三穴:照海、太溪、三陰交 選擇照海、太溪、三陰交3個穴位,每日按摩,可以防止或減輕燥邪傷津所造成的“幹。 照海穴照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。每天按摩2~3次,具...
中醫中藥;自我保健鍼灸治療不安腿綜合徵
...外側面的上部,外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指處)、雙側三陰交(小腿內側足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處)、雙側陽陵泉(在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處)等穴,選穴可根據患者臨牀症狀加減,得氣後行平補平瀉手法...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法第三節 手導引穴位的定位
...掌指關節後凹陷處,約當第一掌骨中點橈側,赤白肉際處三陰交內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方陰陵泉當脛骨內側髁後下方凹陷處太沖在足背側,第一蹠骨間隙的後方凹陷處太溪內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處湧泉卷足...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;現代院外急救手冊老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...(位於小腿前外側外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處)和三陰交(位於內踝尖直上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處)兩穴時加力按壓,這樣一直推到踝部,反覆操作10~20次。 (7)按湧泉 作用:交會陰陽,平衡氣血。 方法:...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...(位於小腿前外側外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處)和三陰交(位於內踝尖直上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處)兩穴時加力按壓,這樣一直推到踝部,反覆操作10~20次。 (7)按湧泉 作用:交會陰陽,平衡氣血。 方法:...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問按揉三陰交十七椎防治痛經
...冷,經血中有大量的血塊寒性體質的痛經患者,通過按摩三陰交、十七椎可起到較好的緩解作用,既簡便又經濟。 經前按揉三陰交 對於每個月月經週期較準時的女性來說,可以事先“防患於未然。在經前一週左右時...
中醫中藥;自我保健點穴療法可應急治療12種疾病
...:腎絞痛發作時患者往往苦不堪言,此時可用大拇指揉按三陰交穴(位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),反覆按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。 12.治便祕:便祕者在大便時倘若用左手中指點壓左側天樞穴(...
中醫中藥;自我保健