夜間哮喘應如何治療?
...間哮喘發作更是常事。有些患者,白天症狀尚屬輕微,可一到半夜,症狀就明顯加劇,哮喘發作,迫使患者及家人不得不上醫院急診,以致成爲醫院急診室的半夜常客。有人統計,在8000例哮喘患者中,39%的患者每晚發作,64%每...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問廣州某高校學生夜晚課餘活動現況調查
...大學生通宵上網和看影視劇等,特別是有較多人將星期三晚上當作一週的中期放鬆時間,通宵率較高。網絡是一種工具,也是一門技術,可以供大學生娛樂,也能輔助其學習,已經成爲當代大學生日常學習、生活的重要組成部分...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第1期央視主持人海霞:與科學家丈夫的“愛情聯播”
...忍不住大笑起來,緊張的神經頓時鬆弛下來。不僅如此,一到雙休日,羅永章就搶着做家務,照看孩子,讓海霞安安穩穩地睡覺。在海外留學十多年,羅永章會做多個國家的特色菜。爲了給妻子補充營養,每天下班一回家他就鑽...
醫學教育;科教新聞失眠患者的心理社會因素及健康教育
...期待性焦慮。有些經常失眠的患者往往都有這樣的經歷:一到天黑甚至還沒上牀就開始擔心:我今天晚上能不能睡着,會不會又失眠!越是擔心越是緊張、焦慮,就越容易引起或加重失眠,這就形成了一種惡性循環。(4)主觀...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2008年第7卷第4期科學家發現導致肥胖新因素夜晚長明燈擾亂生物鐘
...他們把實驗鼠分成三組,白天讓它們在天光下正常活動,一到夜晚則讓它們分別處於強光、弱光和完全黑暗的環境中。結果夜晚也“見光的兩組實驗鼠把一部分進食時間挪到了晚上,一週之後,它們開始發胖。8周之後,整夜...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關休息和睡姿能影響美容嗎?
...一套規律的工作節奏,白天皮膚從事着排除廢物的工作,一到夜晚,它就開始進行補充營養和自身修復工作,以保證皮膚細胞的正常狀態。 一般情況下,皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最爲旺盛,所以,早睡早起不僅可以消...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問《科學》撰文:英美科學家找到控制生物鐘的基因
...種細胞會在白天一直不斷地發出電脈衝來調節人體時鐘,晚上就慢了下來。 而這次的研究證實,這兩種細胞從傍晚時分纔開始集中發射電脈衝,晚上停下來,第二天日出時再接着發射,在整個白天中SCN細胞都不會再發射電脈...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組睡眠障礙的護理干預
...時性的睡眠不好及其影響過分擔心,老是想着沒有睡好,一到晚上就擔心、發愁,生怕又要睡不着覺處於一種睡眠恐懼症狀,越是致力於入睡,結果適得其反,大腦越興奮越睡不着,心理學上把這種現象稱爲預期焦慮。工作壓力...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第14期經方治療精神異常
...半點病態,惟到晚上10--12點發病,問其有何不適,答曰:一到晚上全身如有被繩索捆綁之感覺,心中懊惱,難以名狀,非大聲喊叫不能覺其爽非咳出痰涎不能覺其快,脈弦細,舌尖邊紅,苔薄黃觀前醫之方,不出二陳溫膽,除痰...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論一日三餐的食量分配比例與睡眠有何關係?
...11點左右睡覺,早、中、晚三餐的比例應爲3:4:3;如果晚上9~10點時睡覺,早、中、晚餐的比例應爲4:4:2。這樣做既能保證活動時能量的供給,又能在睡眠中讓胃腸得到休息,使你睡得更香。如果你想減肥的話,就應當把三...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問