按摩耳朵強腎健身
...保健作用。 拉耳屏雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,手拉由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 掃外耳雙手把耳朵由後...
中醫中藥;自我保健真氣運行小兒推拿病案(3)
...。 治療過程 1.推摩十指指腹,各指200次左右,以大拇指、食指爲重點。 2.運八卦,左右手各100次,共200圈。 3.平調水土,運水入土50圈,運土入水50圈。 4.推三關50遍,瀉六腑25遍。 5.捏脊通經7遍。 6.輕...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀驗案中醫捏脊法巧治腰肌勞損
...上露出背部,身體放平,儘量讓肌肉放鬆。然後先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮膚、肌肉,再用食指及中指在前導引,拇指往前推,一鬆一緊,慢慢往肩頸部有規律地捏。每次從下往上捏6遍,每日兩次,七天爲一個療程...
中醫中藥;自我保健中醫按摩有效緩解眼部疲勞
...,內眼角稍微偏上方的凹陷處,左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按,注意向頭上方用力,最好有酸脹感覺出現。每次保持十幾秒鐘後放松,然後再加力,如此反覆數次。 2、環揉太陽穴 太陽穴位於顳部,在眉梢...
中醫中藥;自我保健按摩鼻部寧心調息
...子,可常按摩。 揉按山根 鼻根又稱爲山根。可用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚,以微有酸脹感爲度,再輕輕放下,重複約15~20次,以鼻根部位微紅、微熱爲度。該部位和心臟關係密切,揉按此處可寧心安神。...
中醫中藥;自我保健別濫用防風通聖散防病
...,知未來之疾,此甚良也。其中風者,必有先兆之證:覺大拇指及次指麻木不仁,或手足少力,或肌肉微掣者,此先兆也,三年內必有大風之至。經雲:急則治其標,緩則治其本。宜調其營衛,先服八風散、愈風湯、天麻丸各一...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論黃濤生:學以致用回饋社會
...可是連城縣朋口鎮瑤裏村的一位名人,村民們都對他豎起大拇指。他是如今新僑隊伍中的佼佼者,美國醫學界的知名醫生、學者,更是當地村民們的驕傲。出生於邊遠山村的黃濤生,從小天資聰穎,而且勤學刻苦,對於學習永不...
醫學教育;人物專訪善養生者,推拿按摩做體操
...腳跟向上至腳趾,再向下回腳跟爲一下,共做36下。兩手大拇指輪流壓腳心湧泉穴,共做100下。 將腳底長度分成三等分,從第二到第三腳趾處往下劃下一垂直線到前三分之一處,也就是彎曲腳趾,有明顯凹窩處,就是湧泉穴...
中醫中藥;自我保健新加坡研發出一滴血測出13種熱帶傳染病的生物晶片
...核酸(DNA)與核糖核酸(RNA)後,將樣本放入只有約兩個大拇指指甲一般大小的生物晶片內,再通過儀器檢驗兩個小時,就能得出結論,瞭解病人所患上的是哪種熱帶傳染病。由於一切檢驗都能“自動”進行,因此這個微流體芯...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞除燥按摩勝用藥
...來回摩擦,直到鼻翼兩側發熱。 (2)手握空拳,用拇指和食指夾住整個耳廓,用力搓擦,搓至發熱。 (3)用舌尖反覆卷摩牙齦內外,直至滿口生津,並將津液嚥下。 (4)手掌微屈,手指自然併攏,輕輕拍擊胸部,...
中醫中藥;自我保健