腰椎間盤突出症患者如何在旅途中做腰部保健操?
...直左腿,還原。左右交替8~12次。 (2)立姿: ①兩腳開立,與肩同寬,兩臂後伸,雙手在體後交叉握住,然後仰頭挺胸,同時雙手向下壓,重複8~12次。 ②兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後向左、向右交替轉體,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問運動療法防治老年斑效果怎樣?
...提高肝臟、胰臟功能,促使老人斑消退。 (1)仰臥,兩腳分開,分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕折屈,儘量向裏側,左肩緊貼牀上進行吸氣。然後,右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉,堅持片刻後復原。呼吸2~3次後再以同...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問什麼是身體平衡法?
請你閉上眼睛,以一隻腳站立,你能夠站立幾分鐘呢?假如是在一分鐘以內的話,那麼這是表示你的身體已經呈老化狀態了。 因爲身體在搖晃的時候,想要恢復原狀的神經變得遲鈍了,你才無法站立較長的時間,很明顯,這...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣用食醋美容?
...對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。 如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩,可在溫水中加進半茶匙醋,用其浸泡手指甲或腳趾甲,然後再進行修剪。此時,不但甲皮易於修剪,而且甲縫中的污垢也容易清除。 洗澡時,可在水...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問肺心病患者如何平安度冬夜?
...,患者的着衣,睡眠蓋被均以保暖爲原則。俗話說“寒從腳下起”,肺心病人還應注意腳的保暖,晚上睡前要用熱水洗腳,按摩雙腳,促進腳部血液循環。肺心病患者冬季棉被以3000克左右爲宜,並非越厚越好。在仰臥睡眠時,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問老年人睡前應做哪些準備?
...得以平靜,爲即將睡眠打下基礎。 (2)睡前用溫開水泡腳,同時用手按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱爲止。這樣,能使局部血管擴張,末梢神經興奮,血液循環加快,新陳代謝增強。有條件者可洗溫水澡,可因全身血管擴...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問MillardⅡ式手術矯正單側脣裂術後繼發畸形的分析
...膚的粘連,應用埋沒導引針懸吊鼻翼軟骨,或切斷其內側腳後上提與對側鼻翼軟骨內側腳縫合。結果所有患者術後切口癒合良好。隨訪3~6個月,患側鼻小柱延長,兩側鼻孔對稱,人中嵴對稱,脣弓形態好,無瘢痕增生。可見Mill...
行業資訊;臨牀快報;整形外科記未病以前之形狀
...者,有肌肉無故跳動者,有手指甲縫一陣陣出冷氣者,有腳指甲縫一陣陣出冷氣者,有兩腿膝縫出冷氣者,有腳孤拐骨一陣發軟、向外棱倒者,有腿無故抽筋者,有腳指無故抽筋者,有行走兩腿如拌蒜者,有心口一陣氣堵者,有...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;醫林改錯自體耳軟骨移植鼻成形術的臨牀分析
...術後效果不佳的國人,在隆鼻的同時切除鼻翼大軟骨外側腳的上外側部,並水平褥式縫合,將鼻翼大軟骨內側腳縫合,以縮小鼻小柱寬度及延長鼻小柱,切取自體耳軟骨,用以抬高及延長鼻尖。攀枝花市第五人民醫院整形外科周...
行業資訊;臨牀快報;整形外科鏡像神經系統具有雙重作用
...杯子的馬達路徑,而無手臂者大腦則激活了能讓他們移動腳的馬達路徑。論文高級作者、荷蘭格羅寧根大學的神經科學家ChristianKeysers教授認爲,這一結果強調了鏡像神經系統的運作並不是簡單的模仿,而是有着特定的目的。無...
行業資訊;臨牀快報;神經科