研究發現女性長期服避孕藥可影響骨密度
...採取積極步驟避免骨質流失,如補充鈣片和維生素D,多運動、多曬太陽,以及定期進行骨密度檢查。作者:
行業資訊;臨牀快報;婦科與產科研究發現孕婦補充鐵劑易導致產後便祕
...高蛋白、高脂肪飲食、纖維素及水分相對缺乏,加上缺乏運動,便祕也就更容易產生。此外,過量補鐵導致體內鐵元素水平過高,也會帶來不良後果,如便祕和噁心等。 要預防產後便祕,除要養成定時排便的習慣外,最好還...
行業資訊;臨牀快報;婦科與產科高血壓有哪些非藥物療法?
...上限部分爲超重。對於肥胖度在+10%以下的普通勞動者和運動的正常人,男性每天攝入熱量以2000千卡,女性以1800千卡爲宜;肥胖在+20%左右者,攝入熱量男性以1700千卡,女性以1500千卡爲宜;對於高度肥胖者,男性以1100~1400千卡...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;高血壓防治200問對安徽省六市公民體質指數和腰臀比現狀的調查與分析
...民進行體質監測。(2)加大科學保健、合理膳食、適度運動的科普宣傳力度,增加我省公民自我保健及健身意識。(3)加快培養各級社會體育指導員,增設羣衆健身技術指導站,爲人們提供更多更科學的健身方法。(4)針對超...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2007年第7卷第4期影響乳腺癌術後康復的因素及護理對策
...正常後適當參加社交活動,可以散步、慢跑、做操等有氧運動。適當運動可緩解疲勞,解除焦慮、抑鬱,幫助病人調整心態。3.3家庭關係研究表明,家屬和患者同樣遭受着極大的精神壓力,同樣經歷對危機的適應調整過程[6]...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第6期研究發現:飢餓荷爾蒙可導致女性閉經
...週期,加拿大多倫多大學的德蘇薩博士領導的研究小組對運動量大的女性的飢餓荷爾蒙水平進行了監測,以觀察運動對女性荷爾蒙的影響。研究人員在對經常做運動的婦女進行觀察後發現,一些婦女有正常的月經週期,也有一些...
行業資訊;臨牀快報;婦科與產科住院老年人抑鬱狀態相關因素與護理
...有抑鬱狀態的48例(60%)。自然因素中性別、婚姻狀況、運動狀態、興趣愛好、個性心理特徵及家庭關懷程度對抑鬱狀態的發生有顯著影響(P<0.05)。結論:應重視老年住院病人中性格內向、無配偶、興趣愛好少、不愛運動、家...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第5期改變生活方式預防心腦血管疾病
...減輕體重,方法是合理控制飲食,減少熱量的攝入;增加運動,加大熱量的消耗。1.1合理控制飲食合理控制飲食的目的是減少過多熱量攝入,但不等於節食。倡導健康科學的飲食習慣,合理營養,平衡膳食。能夠提供熱量的食物...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第7期腦卒中患者早期康復護理及評估
...的促進作用。可根據癱瘓肌的肌力與全身情況,選擇被動運動,助力運動,傳遞運動、主動運動,本體促進性,肌電生物反饋和抗阻練習。2.1.2肢體宜置於功能位,即肩關節置外展50°,屈曲40°,內旋15°的位置,使肘與胸平...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第4期美國醫學院最新報告評估乳癌與環境關聯
...行更年期治療、限制飲酒量、戒菸、保持健康體重和定期運動。但報告同時指出,染髮劑的使用和來自手機等的非電離輻射不太可能對女性患乳腺癌的風險產生影響,因爲多項研究並沒有發現它們與這種疾病的關係。乳腺癌是困...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關