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高血壓病的護理及健康指導
...免過飽，少喫零食等。2.1.2合理休息注意勞逸結合，避免過度緊張和勞累。早期患者宜適當休息，工作過度緊張者，血壓較高，症狀明顯或伴有臟器損害表現者應充分休息，適當的休息和充分的睡眠對降低血壓都有好處。要保持...
醫源資料庫；在線期刊；中華中西醫雜誌；2008年第9卷第4期 -
亞健康的中醫防治與發展中醫藥特色的療養醫學
...來，中年知識分子體質普遍下降，主要原因是長期工作，過度疲勞造成的，若不能及時緩解，則積勞成疾，可導致過勞死。1．5調理飲食重視體質的科學營養機制脾胃乃有形之體，是人體生命活動的重要保障。通過飲食調養可以...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
高血壓病的護理及健康指導
...免過飽，少喫零食等。2.1.2合理休息注意勞逸結合，避免過度緊張和勞累。早期患者宜適當休息，工作過度緊張者，血壓較高，症狀明顯或伴有臟器損害表現者應充分休息，適當的休息和充分的睡眠對降低血壓都有好處。要保持...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代中西醫雜誌；2008年第6卷第4期 -
永州市高三學生神經衰弱患病情況及影響因素
...學意義。結論神經衰弱患病率高低可能與氣質類型和用腦過度有關。應採取有效措施對中學生神經衰弱進行防治。【關鍵詞】神經衰弱;患病率;因素分析，統計學;學生PrevalenceofNeurastheniaandItsInfluencingFactorsAmongSeniorsinHighSchoolinYongzho...
醫源資料庫；在線期刊；中國學校衛生；2006年第26卷第8期 -
有些輪班者爲什麼易失眠？
...生紊亂，出現各種不適應的反應。 失眠或睡眠不實及疲勞是輪班者最常見的反應，改變睡眠習慣本身就足以導致失眠及疲勞。研究睡眠時的腦電圖發現，白天睡眠和黑夜睡覺時的腦電圖是不同的，白天睡覺持續時間往往較短...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
不睡覺也無所謂嗎？
...： 停止睡眠的第一個晚上，大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意，只是在第二天清晨3～6點會稍微有一點睡意，第二天的白天會有很輕微的疲勞感。 第二天晚上，情形就不一樣了。起先是眼睛發澀，如果把眼睛閉上，會...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
醫學科技人員更須加強自我心理保健
...主要原因是：生活不規律，飲食不科學，缺乏運動，精神過度緊張和過度疲勞。原中國科學院院長周光召在《職工健康報》上著文說：“許多中年人事業心很強，只知埋頭工作，以爲自己身體健康，精力旺盛，對一些病痛往往不...
合作平臺；醫學論文；基礎醫學論文；醫學心理學 -
老年失眠症中醫辨證論治研究進展
...，老年人本已臟腑虛損，功能嬌脆，稍逢勞逸失調或思慮過度，更易損傷心脾，脾虛氣弱，運化不健，致使氣血乏源，不能上奉於心，心神失養而致失眠。因此，心脾兩虛、心神失養也是老年失眠患者的臨牀常見類型。 陳氏...
合作平臺；醫學論文；中西醫結合論文；中醫中藥 -
亞健康狀態診治初探
...要原因是:不良的生活方式和不健康的生活習慣。如菸酒過度、飲食不平衡、夜生活過長、勞逸失度、家庭不和睦、經濟拮据、人際關係緊張、工作不順心、社會治安不良、對現實不滿、心理上受壓抑等，都會造成機體和心理傷...
合作平臺；在線期刊；中華現代臨牀醫學雜誌；2005年第3卷第11期 -
低血糖能引起頭痛嗎，更年期綜合徵如何引起頭痛？
...面：要加強適當的體育、文化娛樂活動，避免精神刺激和過度疲勞，生活規律化。頭痛輕者可服用安寧、安定等鎮靜劑，嚴重者用更年康或蓋福潤。另外可予中醫中藥治療。作者：不明
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；頭痛防治300問