老人足跟痛如何自我按摩?
...的按摩棒或食指關節反覆按揉推頂足跟部壓痛點,力量由輕到重,以能夠忍受爲度。患者可漸漸感到足跟部難受感慢慢消失。推頂方向爲先向足趾方向推,再向反方向推。 2、用拇指指腹按揉足心部,並向足趾方向做推法6~8...
中醫中藥;自我保健精神疲勞
...作數次。(3)點按神門、內關、中脘、三陰交等穴,用力由輕到重,以受術者不感覺疼痛爲度,停頓片刻再慢慢抬手鬆開,每穴點按後停頓5~10秒,如受術者入睡,可停止操作。如仍未入睡,可讓受術者取俯臥位,輕摩背部或小腿...
中醫中藥;自我保健按摩耳朵強腎健身
...內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,手拉由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 掃外耳雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到“嚓嚓的聲音。...
中醫中藥;自我保健傳統中醫特色按摩工具
...尖擊打,不可擊打時有抽動,以免損傷組織。擊打用力由輕到重,適可而止,以病人能忍受爲限,一般同一部位擊打3—5次即可。例如,在患者頭頂部百會穴處擊3棒,可用以治療頭暈目眩等症。注意事項對感染性疾病,腫瘤...
中醫中藥;中醫文化穴位按摩緩解頭痛
... 以上這些穴位每天分別按摩一次,每次15分鐘,力量由輕到重,過不了多久就會見到效果的。作者:李志剛
中醫中藥;自我保健壯腰健腎的耳部按摩保健操
...耳垂用食指和拇指提拉耳屏、耳垂,可自內向外提拉,由輕到重,以不感覺疼痛爲宜。每次可提拉3-5分鐘。此節操可防治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 第二節。手摩耳輪雙手握空拳,用拇指和食指沿耳輪的上下來回...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法老年臥牀骨折病人併發症的預防護理
...訓練膀胱反射性動作,當膀胱充盈時,用手由外到內,由輕到重按摩膀胱,待感覺膀胱收縮變小時,再由膀胱底部向前下方擠壓排尿反覆幾次至尿排空,或用艾條灸關元、中極穴,每次20min。病人不能自解小便時,可鍼灸中極、...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第15期穴位按摩防治頸椎病
...會穴(兩耳角直上連線中點):用中指或食指按揉,用力由輕到重按揉20-30次。天柱穴(後頸凹窪下方,平對腦後髮際水平線,左右各一。爲足太陽膀胱經脈氣之所發):用拇指揉按,一次5-10分鐘,能感到局部酸脹最好。風池穴(耳垂...
中醫中藥;自我保健褥瘡的預防及護理
...足夠刺激肌肉組織),直至肩部。手掌緊貼皮膚,壓力由輕到重,再由重到輕,做環形按摩。 4加強營養的攝入 在病情許可的情況下可給予高蛋白、高維生素等膳食,以增強機體抵抗力和組織修復能力。此外,適當補充...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第12期血漿睾酮水平低與亨延頓氏病人病情更重有關
...,發現只有激素水平與癡呆相關。HD病人的LH水平降低,輕到中度病人降低更多。“應當記住,下丘腦-睾丸之間有着干擾睾丸間細胞內睾酮合成、分泌的直接神經通路(與垂體無關),這特別能解釋症狀重的病人睾酮水平有很大...
行業資訊;臨牀快報;神經科