靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母J靜功
靜功 養生術語。肢體不運動的功法。相對於動功而言。爲氣功及武術的常用功法。《保生祕要》:“所以《素問》首卷論曰:恬淡無爲,斂神內守。蓋以靜功調養真氣。”參見“動功”條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母J強壯功
強壯功 氣功功法名。爲靜功功法。其練功姿勢有自然盤膝坐、單盤坐、雙盤坐、臥式、站式等。呼吸方法有靜呼吸法(自然呼吸法)、深呼吸法、逆呼吸法(即吸氣時腹壁收縮,呼氣時腹壁擴張)等。同時意守下腹部,藉以...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q十二段錦
十二段錦 傳統氣功導引功法名。由八段錦演化而來。動作共分12段,故名。此功法至明代已基本定型,如冷謙《修齡要旨》、高濂《遵生八箋》、胡文煥《類修要訣》等皆有記述。清乾隆時《壽世傳真》易名十二段錦,其後...
醫源資料庫;中醫詞典;字母S站樁功
站樁功 氣功及武術的一類功法。可分爲強身保健的養生樁與武術家修煉的技擊樁。站樁功取站立姿勢,對場地的要求簡單,動作簡易,便於全身放鬆,是一類易學易煉的功法。站樁功按姿勢又有自然式、三圓式、下接式、混...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Z小周天
小周天 氣功學術語。係一種功法名。指元氣與元神相交,即所謂坎離交媾。《丹經指南·火候妙用法》:“坎離交媾爲小周天。”又指真氣流通週轉於任督二脈的功法。《玄微心印·胎息第一》:“……後上前下,始爲一轉...
醫源資料庫;中醫詞典;字母X追求醫學真理的第二條路線
...情日漸好轉,到第19天時真的就痊癒了。從此,我開始對氣功產生了興趣。 此時,雖然早已學完經絡學說,但從小接受西方教育的我尚不能認同經絡的存在,這令我對中醫非常困惑。恰好我在圖書館看到了李少波著的《真氣...
中醫中藥;自我保健丹訣
丹訣 養生名詞。泛指煉丹的方法。晉·幹寶《搜神記》:“有人入焦山七年,老君與之木鑽,使穿一盤石。……積四十年,石穿,遂得神仙丹訣。”特指氣功內丹術的習煉方法,也指習煉某些氣功功法時默唸的口訣。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母D調身
調身 氣功術語。謂放鬆軀體,以助氣血流通,減輕元神負擔,益於具體功法的修煉,是氣功入手功夫調身、調息、調心的三調之一。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母D《幻真先生服內元氣訣》
《幻真先生服內元氣訣》 道教氣功專著名。撰者不詳。一卷。據書中序稱,幻真先生當爲初唐時的氣功家。全書共收服氣功法要訣15種,依次爲進取訣、淘氣訣、調氣訣、嚥氣訣、行氣訣、煉氣訣、委氣訣、閉氣訣、布氣訣...
醫源資料庫;中醫詞典;字母H