我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...;週末延遲起牀時間;下午以後飲用含有咖啡因的飲料;晚上抽菸;晚上飲酒;白天睡太多;晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生,處理潛在的精神障礙和軀體障礙,排除物質/藥物副反應。藥物不能改善患者對...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息男性也會發生週期性嗜睡嗎?
...,白天照樣睏倦。一個週期20天左右,過後一切如常人。睡覺時受刺激能很快醒來,大小便時能自動醒來。白天如能睡一會兒,睏意可暫時消失。除嗜睡外,這種人意識也常不清楚,在發作階段不得不停學或停止工作。發病年齡...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問夢是怎麼回事,多夢是病嗎?
...微微活動,好象很不安靜,過一會兒漸漸安靜下來,整個晚上在這種安靜和不安靜中交替中睡眠。安靜睡眠即正相睡眠,不安靜睡眠即異相睡眠。異相睡眠和覺醒時的腦電波大致相同,且伴有快速眼球運動,並可記錄到眼電,此...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心理障礙防治368問做夢能夠幫助人們排擾解難嗎?
...忘了,半夜醒後記下的東西,怎麼也看不懂。碰巧第二天晚上又做了同樣的夢,醒來他詳細地記下夢中的想法。後來經過實驗,證實了夢中發現的結果。1865年,奠定芳香化學基礎的著名的德國化學家奧古斯特·凱庫勒某晚在火爐...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問幼兒睡覺打呼嚕是什麼原因,需要治療嗎?
...致兩則扁桃體幾乎相碰,堵滿咽腔,造成呼吸不暢,每到晚上睡覺時,張口呼吸,發出打呼嚕聲。久而久之,患兒由於長期休息不好以及慢性缺氧,發育便會受到影響。此外,過度肥大的扁桃體堵住了咽腔,還會影響吞嚥功能。...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問研究顯示:開燈睡覺或熬夜者患癌風險高!
...覺或熬夜者患癌風險高 美國科學家的最新研究顯示,晚上開燈睡覺或熬夜,是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。由美國國家癌症研究所和美國國家環境衛生科學研究所共同進行的研究,爲非自然光與癌症之間的關係提供了...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關科學靈感產生的生物學原理及主動獲取技術
...物質引起的。可是第二天他忘記了夢中的情景,幸好當天晚上又做了同樣的夢,他一驚而醒,寫下了這個想法,最後終於發現這種物質是乙酰膽鹼,並因此而獲得了諾貝爾獎。 近年因上春晚舞臺而在國內走紅的魔術師劉謙前...
行業資訊;臨牀快報;神經科小兒睡覺磨牙是怎麼回事,如何防治?
...於頑固性小兒磨牙症,可特製一個夜磨牙矯治器,讓小兒晚上睡覺時戴上,防止夜間磨牙,保護牙齒。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問護士夜班睡覺情況的調查
...錯。由於整個病區一般夜班只安排1~2名護士當班,而且晚上陪護少,同病房患者都在休息,患者一旦出現病情變化難以及時發現,因此對夜班護士的要求更加嚴格,當班護士必須保證幾十個病區患者的絕對安全,如果允許夜班...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第5期爲什麼調整牀位方向可助眠?
...是這樣的認爲,而且由於地球軸心爲南北,東西向旋轉,睡覺時頭朝東與地球旋轉方向恰好一致,身體得以放鬆,使人感到舒服而能充分地睡眠。但也有持與上述相反的觀點,如前所述,在睡覺時應該爲南北方向,且頭北腳南,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問