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發生失眠時能過於着急嗎？
...在牀上總是不能入睡，難免會產生焦躁情緒。一旦出現了失眠現象能過於着急嗎？我們的回答是絕對不能。因爲你越是着急，精神也就越加緊張，入睡也就越困難。對待失眠的正確態度，首先是發生了失眠現象不要驚慌。要用“...
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失眠就是神經衰弱嗎？
失眠是指夜間睡不着或醒後不能再入睡的一種現象。神經衰弱是一種神經活動機能失調的病，多由高級神經活動過度緊張而引起，主要表現爲頭痛、耳鳴、健忘、失眠、容易興奮激動，並且容易疲勞等。誠然失眠是絕大多數神經...
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臍療對失眠有效嗎？
臍療是一種簡便易行，安全有效的治療方法，臍療法對失眠症也有一定療效。下面介紹幾則治療失眠症的臍療處方： (1)丹硫膏：丹蔘、遠志、石菖蒲，硫磺各20克。上藥共爲細末，貯瓶備用。用時取藥粉2～3克，加入白酒適...
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食物中毒能引起精神障礙嗎？
...毒蕈鹼，類似乙酰膽鹼，該毒素作用快，食後數分鐘至2小時可出現中毒，除惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀外，可產生明顯的副交感神經興奮症狀，如流涎、多汗、瞳孔縮小等，嚴重者可有肺水腫、呼吸抑制、譫妄、昏...
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我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...；週末延遲起牀時間；下午以後飲用含有咖啡因的飲料；晚上抽菸；晚上飲酒；白天睡太多；晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生，處理潛在的精神障礙和軀體障礙，排除物質/藥物副反應。藥物不能改善患者對...
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牀位方向能造成失眠嗎？
...身體一直很好。有一次，他把牀變成東西方向，不僅出現失眠，甚至徹夜難眠，還自覺身體狀況越來越差，服藥療效也差。他又把牀改成南北方向，不久失眠及其他症狀都消失了。可見，睡眠方向能影響人體健康，道理何在？科...
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褪黑激素能緩解老年失眠症嗎？
...婁長春在《健康報》發表譯文，報導褪黑激素可緩解老年失眠症，這是由伊拉克研究人員發現的。褪黑激素的時間釋放機制可調節人體的生物鐘，有着改善老年失眠症患者的睡眠質量。與其他安眠藥不同的是，它無任何副作用。...
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人類不睡覺行嗎？
在正常情況下，人們白天多數都進行工作、勞動，到了晚上很自然地就會有睏意，睡眠是人類生活當中的主要組成部分。古人謂：“日思三餐，夜思一宿”。經過睡眠可以使人們的精力和體力得到恢復，能夠以更飽滿的精力和熱...
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心臟神經官能症也會引起失眠、多夢嗎，如何調治？
...症，人們並不陌生，它通常是醫生給那些有頭暈、頭痛、失眠等症狀，卻又查不出任何原因者下的診斷。其實，心臟也可患神經官能症，在引起心慌、憋悶等症狀的同時，伴有明顯的多汗、疲倦、失眠和多夢等。 有關心臟與...
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情緒變化對失眠有影響嗎？
...張的狀態，這種狀態可導致大腦皮層功能的紊亂，可導致失眠以及失眠伴隨的疾病。中醫學則認爲，情志是許多疾病的主要因素，而七情過度均可導致神不守舍而不寐。《內經》中說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣...
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