調氣法第五
...曲直,不思得失,不思榮辱。心無煩,形勿極,而助之以導引,行氣不已,亦可得長年,千歲不死。凡人不可無思,當以漸遣除之。彭祖曰∶和神導氣之道,當得密室,閉戶安牀暖席,枕高二寸半,正身偃臥,瞑目,閉氣於胸膈...
中醫古籍;備急千金要方;卷二十七養性;唐;孫思邈第十章·坐身圖說
...第三勢圖pt151A187.bmp摘星換斗六勢是法飛星過度,以呼吸導引上浮,清氣輪轉於天盤之上,故名摘星換鬥。31.一字通關陰掌勢。此勢盤腳同前,上身就前勢將兩陰掌朝上,往兩邊平平盡力一伸如一字狀,呼吸一口,以通中焦關竅...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江導引法
卷二百二十八虛勞門養生方雲。唯欲嘿氣養神。閉氣使極。吐氣使微。又不得多言語。大呼喚。令神勞損,亦云舐脣抬肘使臂之勞手。兩手內膝冷陰冷坐。上下來捧膝頭。兩和未損時。右亦然。頭掌相向腦項之後。兼至膊相挽向...
中醫古籍;普濟方;卷二百二十八虛勞門;明;朱橚三十八、風氣候
...湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。《養生方·導引法》雲∶一手前拓使急,一手髮乳房,向後急挽之,不得努用力氣,心開下散,迭互相換手,三七,始將兩手攀膝頭,急捉,身向後極勢,三七。去腕悶疼,風府、雲...
中醫古籍;諸病源候論;卷之二風病諸候下(凡三十論);隋;巢元方異法方宜論篇第十二
...。一病而治各不同。皆愈何也。(不同。謂針石灸。毒藥導引也。)岐伯對曰。地勢使然也。(夫九州八方。皆通於天氣。天有春夏秋冬之四時。地有生長化收藏之五氣。而人亦應之。是以東方主春生之令。而人氣亦發生於外。...
中醫古籍;黃帝內經素問集註;卷二;清;張志聰淘氣訣
太清導引養生經訣曰∶凡人五臟,亦各有氣。夜臥閉息,覺後欲服氣者,先則淘轉,令宿食故氣得出,然後調服。其法閉目握固,仰倚兩拳於乳間,兩膝舉背及尻。內閉氣,鼓氣海中氣,便自內出,斡而轉之,呵而出之,一九或...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥論治篇(十)
...吐者,宜汗者,宜灸者,宜針者,宜補者,宜按摩者,宜導引者,宜蒸熨者,宜暖洗者,宜悅愉者,宜和緩者,宜水者,宜火者,種種之法,豈唯一也。若非良善精博,難爲取效。庸下淺識,每致亂投,致使輕者令重,重者令死...
中醫古籍;景嶽全書;卷之一入集傳忠錄(上);明;張介賓八段錦導引法
修齡要指閉目冥心坐(冥心盤趺而坐),握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱崑崙(叉兩手向項後,數九息,勿令耳聞。自此以後,出入息,皆不可使耳聞)。左右鳴天鼓,二十四度聞(移兩手心,掩兩耳,先以第二指壓中指,彈...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥攝生要義
...子曰∶吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之士、養形之人,彭祖壽考者之所好也。由是論之,導引之術,傳自上世,其來久矣。故曰彭祖之所好。其來自修養家、醫家所談,無慮數百。今取其要約切當者十六...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫消渴門
養生導引法全一法∶睡臥勿張口,久成消渴及失血。赤松子雲∶臥閉目不息,十二通,治飲食不消。一法∶解衣偃臥,伸腰、HT,小腹,五息止。引腎,去消渴,利陰陽。解衣者,使無掛礙;偃臥者無外想,使氣易行;伸腰,使...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生導引法全;明;胡文煥