穴位按摩降壓醒腦
...,做32拍,以疏風解表、清腦明目、止頭痛。 按摩百會穴百會穴位於頭頂正中央,手掌緊貼百會穴旋轉.可降血壓、寧神清腦。 按揉風池穴以雙手拇指分別按揉雙側風池穴(後腦雙側骨下),順時針旋轉,一週爲一拍,做...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法低血壓按按合谷穴
...睛乾澀、便祕、失眠等症狀。另外,若能同時配合按揉百會穴,升壓的效果將更明顯。百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。具體做法是:每天用手掌按摩頭頂中央的百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論頭面部推拿
...至百會:術者一手拇指指端自受術者印堂穴起,點揉至百會穴,反覆3~5次。其中可重點點揉印堂、神庭、百會穴各30秒。雙手拇指可交替進行。(9)點揉攢竹至百會:術者雙手拇指指端自受術者攢竹穴起點揉至百會穴,次。其中...
中醫中藥;自我保健中醫按摩穴位還您健康睡眠
...鍾,此時推摩局部產生熱感,並向眉心集中。 2、百會穴點按掌摩法:用右手拇指尖在百會穴點按,待局部產生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩,如此反覆交替進行約30秒,緊接用掌心以百會穴爲軸心,均勻用力按壓與旋摩約...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法助陽禦寒五穴位
...,頭頂正中,或後髮際直上7寸。用鳴天鼓的方法彈擊百會穴,即右手中指置於百會穴前,食指指腹置於中指背部,彈擊百會穴30~50次。百會百脈朝會,激發陽氣,安神醒腦,疏通氣血。 撞命門:命門穴在督脈經上,第二腰...
中醫中藥;自我保健自我推拿補腎又健脾
...下按太陽穴一起做。 按百會:用右手中指指面按揉百會穴,1分鐘,然後掌按百會穴(掌心對於百會穴。最好能同時配合輕微的震顫法),3分鐘,或更長時間。 擦腎俞:按揉兩側腎俞穴,各1分鐘。作者:
中醫中藥;自我保健自我降血壓十法
...,雙足分開與肩同寬,全身肌肉放鬆,呼吸均勻。按摩百會穴:每個人的百會穴都位於頭頂的正中央。患者可用手掌緊貼百會穴按順時針旋轉,一圈爲一拍,每次至少做32拍。此法的最大好處就在於可以寧神清腦,降低血壓。按...
中醫中藥;自我保健中醫推拿也可治癒感冒
...止頭痛、通鼻竅;按肺俞與中府(肺募穴、手、足太陰經交會穴),乃俞募相配,能宣肺解表,止咳嗽,除鼻塞;按風門(足太陽經與督脈交會穴),可散風止咳,除熱,止頭痛、項強;按揉拿捏風門、風池(足少陽、陽維之會)、肩井(...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法鍼灸治療學
...處方符號作了相應修改)、特定穴的臨牀應用(更新了交會穴的列表方式),是全書的綱領性篇章,起到綱舉目張的作用。中篇各論按內科病症、兒科病症、婦科病症、外科病症、骨傷科病症、皮膚科病症、五官科病症、急性病...
醫源資料庫;醫源書店;中醫治感冒中醫按摩有妙招
...止頭痛、通鼻竅;按肺俞與中府(肺募穴、手、足太陰經交會穴),乃俞募相配,能宣肺解表,止咳嗽,除鼻塞;按風門(足太陽經與督脈交會穴),可散風止咳,除熱,止頭痛、項強;按揉拿捏風門、風池(足少陽、陽維之會)、肩井(足...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法