胃腸神經官能症的按摩療法
...、陽陵泉、內庭,每穴約半分鐘。(2)按撫法。醫者用兩手全掌着力,自劍突下沿腹中線至臍下反覆按撫3分鐘。(3)團摩法。醫者兩手全掌交替着力,沿升橫、降結腸方向,自右向左旋轉運摩,手法要輕快、柔和、較深透,反...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法長壽祕訣二十九種按摩法
...們給大家介紹二十九種按摩方法如下: 1、浴頭 兩手掌心按住前額,稍用力擦到下額部,再翻向頭後兩耳上,輕輕擦過頭頂,還復到前額,這算1次。共擦10次,接着用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈,使...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法擠壓膏肓穴除上背痛
...部位不適,對於這個部位的鍛鍊可以採用以下方法。 兩手託天 兩手十指交叉,經胸前,向上託舉; 用力向上託,略停,肘關節彎曲,放鬆,再向上撐舉,重複三次; 保持向上託舉,上身向左彎,兩臂也儘量向左...
中醫中藥;自我保健女性多喫五種食物等可防癌延壽
...作用。 按摩頭部穴位 按摩耳輪 動作要領:用兩手拇指、食指捏住左右耳輪。自上而下搓摩,以耳部發熱發脹爲好。 作用:有聰耳明目、活絡通竅的作用,且對全身健康都有好處。 掐睛明穴 動作要領:用...
中醫中藥;自我保健腰腿痛的自我按摩
...自我按摩方法,具體如下: 擦腰站立,兩腳分開同肩寬。兩手握拳,拳眼側貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始,從下往上,儘可能高,擦動的速度要比較快。每次擦數十次,直至覺得皮膚髮熱爲止。 揉臀體位同上。用一隻手...
中醫中藥;自我保健氣功能夠降低血壓嗎?
...後,兩眼輕輕閉合,暗示自己血壓正下降至正常。然後將兩手置於小腹前,掌心相對,十指伸張,指尖似接非接,像捧着一個小氣球,而後徐徐上升,掌心漸漸對向身體,舉過頭頂,兩手距頭頂約20~30釐米,掌心對準頭頂,意...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;高血壓防治200問常見腰腿痛如何自我按摩?
...方法,具體如下: 按命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴:體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在...
中醫中藥;自我保健腰椎間盤突出症的按摩療法
...中承山操作步驟:1.病人俯臥位兩膝伸直,肥窩向上,兩手放於體側,使腰部肌肉儘量放鬆。(l)點按環跳、承扶、殷門、委中、承山,每穴約1分鐘。(2)推法。醫者站於病人一側,兩手平放脊柱兩側,沿足太陽膀胱經走行...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法上肢骨骨折手術臨牀康復的實踐體會
...健手幫助患側腕部練習,是一種簡便而有效的方法。如以兩手掌相對練習腕背伸,兩手背相對練習掌屈或利用牆壁或桌面練習背伸和掌屈等方法。7結論從以上六種骨折的臨牀康復實踐經驗可以看出,骨折的治療原則復位、固定...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2004年第2卷第7A期交鎖釘髓內固定致骨不連及骨延遲癒合臨牀原因分析
...方法。方法減少手術創傷,開展微創手術,採用帶應力的交鎖髓內釘。結果使用應力型交鎖髓內釘能防止骨不連及骨延遲癒合。結論任何髓內固定需符合生物力學原理,手術微創,避免破壞骨折斷端血運,才能保證骨折癒合。 ...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2006年第6卷第10期