爲什麼說睡眠是一種“生物鐘”現象?
...晚潮汐的漲落,白天黑夜的循環往復,人們白天覺醒夜晚睡覺……等等都是自然界的循環現象。各種生物的變化,如春華秋實,公雞定時鳴叫等,都象一架定時的鐘一樣週而復始,人們把大自然的這種現象叫“生物鐘”現象。其...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問飲食紳言七
...五種苦處:一是大便次數多,二是小便次數多,三是老想睡覺,四是身肥體重不能很好工作,五是多患消化不良症,自己滯留在苦難之中。中午之後不進食有五種好處:一是可以去掉色慾之心,二是可以少睡覺,三是能夠專心致...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;食色紳言針刺配合TDP治療周圍性面癱242例療效觀察
...性。1.2.1風寒型94例,大部分均有面部受涼病史,如迎風睡覺,電風扇或空調對着一側面部直吹;主要表現爲口眼歪斜,迎風流淚,說話漏風,口流涎液,頭痛,鼻塞聲重,喉癢,口不渴或喜熱飲,惡寒,時有發熱,舌苔薄白,脈...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第2期;中醫中藥什麼是慢相睡眠和快相睡眠?
...師說話的聲音仍能聽得到,但是他卻在打瞌睡,確實是在睡覺。中睡和深睡兩個階段,又稱熟睡階段。這四個階段是逐漸循序進行的。但一個人的睡眠可以因爲環境的變化而可以停留在某一個階段。比如前面談到的打瞌睡,只是...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問專訪傅嫈惠:第一個睡眠時間基因
...會導致動物死亡,雖然我們的一生中有三分之一的時間在睡覺,但是人們還是沒有完全認識到睡眠的重要性。雖然第一個人類睡眠突變基因的發現並沒有顯而易見的臨牀意義,但是這項發現爲了解這一令人着迷的過程的分子機制...
醫學教育;人物專訪讓嬰兒單獨睡覺可降低嬰兒猝死綜合徵風險
...2月13日電瑞典兒科專家日前向年輕家長建議,讓嬰兒單獨睡覺或在睡覺時含着奶嘴,可將出現嬰兒猝死綜合徵的風險降低50%。 據此間媒體報道,瑞典阿斯特麗德·林德格倫兒童醫院根據近年來瑞典等國進行的一系列嬰兒猝...
行業資訊;臨牀快報;小兒科哪些心理因素可以導致失眠?
...”的紡織女工,由於上大夜班(夜裏12點上班),常於晚7時睡覺,因害怕遲到,睡得不踏實,常常只能睡上1~2小時,就被驚醒,久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前,往往也處於期待興奮狀態...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡覺時聽到聲音有助於鞏固記憶
也許人們不能指望邊睡覺邊學會一門外語,但美國研究人員證實,睡覺時聽到聲音的確有助鞏固相關記憶。 這一研究結果發表於最新一期《科學》雜誌。 圖片試驗 先前有研究證明,大腦會在人睡眠時處理醒時接受的...
行業資訊;臨牀快報;神經科研究表明睡覺時刺激大腦可增進記憶
東北網11月6日電德國科學家周一表示,睡覺時用輕微的電流刺激人的大腦,可以增強記憶能力。 據路透社5日報道,一些醫學系的學生學完了一部分單詞,在他們睡覺時,科學家利用模擬的自然的緩慢振動的腦波的電流刺激...
行業資訊;臨牀快報;神經科爲什麼炎夏之日不貪涼?
有些老年人怕熱,夏天貪涼,晚上露天睡覺或穿蓋過少。這種習慣不利於老人健康。 夏天氣溫高,剛睡下時比較熱,到了後半夜,氣溫會下降,老人露宿在外或穿衣、蓋被過少,就容易受涼生病,如引起感冒,受風等。另外...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問